안녕하세요 김민세 전문가입니다.
약 복용
Q. 비타민 등을 먹다가 먹지 않으면 더 피곤해지는건가요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.비타민, 홍삼등을 복용하다가 복용하지 않았을 때 피곤하게 느껴지는 것으로 비타민과 홍삼에 부작용이 있다고 말씀드릴 수 없습니다.비타민의 생리활성 효능으로 인하여, 복용하지 않았을 때 이 효과가 더욱 부각되어 나타나는 것 같습니다.
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Q. 약사 선생님 질문 드립니다ㅜㅜ
안녕하세요. 김민세약사입니다.어떠한 알약이냐에 따라 가루로 해도 되는지 안해야하는지 알 수 있습니다.가루로 만들 수 있는 약도 많으므로, 가루로 드시는게 좋으시다면 가루로 드시는 것도 방법입니다.
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Q. 시서스가 어떤 원리로 살이 빠지나요??
안녕하세요. 김민세약사입니다.식약처에서 개별 인정 받은 기능성 원료 시서스 추출물(CQR-300)로 명시되어 있고, 인증마크가 있을 경우 효능이 있을 수 있습니다. 가루와 알약 모두 좋은 복용법이며, 알약 형태의 경우 식후 1일 2회 한알씩 섭취가 권장됩니다.시서스는 호르몬으로 다이어트를 하는 원리입니다. 시서스가루가 함유한 퀘르세틴과 이소람네틴은 렙틴호르몬을 조절할 수 있습니다.
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Q. 청소년의 키크는데 좋은 영양제,또는 식품은 어떤게있을까요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.키 크는데 특화된 영양제는 없습니다. 올바른 식단으로 여러 영양소를 균형있게 섭취하는 것이 중요합니다.키가 크는 데에는 여러 가지 비타민이 필요합니다. 비타민 B2가 부족하면 성장이 부진하고 비타민B12는 신경조직의 유지에 필요합니다. 비타민B2와 B12는 우유, 육류, 생선, 달걀 등의 동물성식품에 많습니다. 특히 우유는 성장기에 필요한 비타민B2, B12가 모두 들어 있는 식품이므로 권장드립니다.
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Q. 감기약(알약)을 먹을때 쌍화탕이랑 먹으면 효과가 더 좋나요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.네 그럴수있습니다.쌍화탕은 여러 실험을 통해 항염작용, 진통작용, 피로개선효과, 헤모글로빈 증가효과 등이 입증됐습니다. 즉 피로해소나 혈의 보충에도 의미가 있기 때문에 무리해서 오는 몸살이나 감기, 피로해소, 병후 체력 회복 등에도 두루 효과를 볼 수 있을 것이라 예상해 볼 수 있는 것입니다