안녕하세요 김영준 전문가입니다.
Q. 영양제 유통기한은 대략 어느정도 되나요?
안녕하세요. 김영준 약사입니다.제품마다 다 다릅니다. 영양제의 성분마다 분해되는 속도가 다릅니다.영양제 또는 약의 유효기간은 약 효과가 80% 이하로 떨어질 때까지의 시간을 의미합니다.오메가3와 같이 액상제형으로 되어있는 제품은 조금 더 짧아지고알약형태이면 좀 더 길어질 수 있습니다.일반적으로 1년~3년정도의 시기가 걸리니 제품 표시면을 잘 체크해보시면 될 것 같습니다.감사합니다.
Q. 영양제 '마그로민 골드 프리미엄'과 '아이간유'의 복용 시기는 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김영준 약사입니다.두 제품 모두 식후에 드시는 것을 추천드립니다.마그로민의 경우 마그네슘은 공복에 드셔도 괜찮지만 같이 들어있는 푸르설티아민 등의 비타민B군제제들이 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 따라서 식사 후 음식물을 통해 위 보호를 해주는 것이 좋습니다.두번째로 아이간유는 대구의 간유 입니다. 기름이기 때문에 이 또한 위장장애를 일으킬 수 있습니다.마그로민과 식후에 같이 복용해주시면 될 것 같습니다.감사합니다.
Q. 안국세파클러캡슐은 어떤 항생제 계열인가요?
안녕하세요. 김영준 약사입니다.네. 두가지에 포함이 되지 않습니다. 안국세파클러캡슐을 성분 이름 자체가 세파클러입니다.세파클러는 2세대 세팔로스포린 계열의 항생제 입니다. 저 두가지에 해당되지 않으니 복용하셔도 괜찮을거 같습니다.감사합니다.
Q. 위, 장 기능에 도움이 되는 약을 찾고있습니다.
안녕하세요. 김영준 약사입니다.위와 장 기능이 약하신 분들에게는 유산균과 추가적으로 위건강영양제인 매스틱검 또는 스페인감초추출물을 추천드립니다. 유산균은 약국에서 판매하는 제품들 대부분이 효과가 좋은데 유산균 생성물질이 함유된 유산균제제들이 금액은 조금 더 나가더라도 효과가 좋습니다. 한번 비교해보시고 구매하시면 될 것 같습니다.감사합니다.
Q. 요즘에는 햇살이 좋아서 비타민 D를 쉽게 얻을 수 있는데요. 음식이나 햇빛을 쬐지 못하면 반드시 비타민 D를 섭취해주어야 하나요?
안녕하세요. 김영준 약사입니다.비타민D는 우리 몸에서 많은 역할을 합니다. 대표적으로 면역력과 관련이 있습니다.비타민 D 수치가 높을 수록 우리 몸에서 암세포가 발생할 확률이 적어진다는 논문 결과가 있습니다.우리 몸의 면역력과 관련된 연구로 다른 잔병치레들 또한 감소하게 됩니다. 두번째로 골다공증과 연관이 있습니다. 비타민D는 우리몸에 칼슘을 흡수하는데 중요한 역할을 합니다. 비타민D가 부족하면 우리 몸에 있는 칼슘을 뼈로 보내주지 못해 뼈가 약해지고 골다공증이 발생합니다.특히 폐경이 지난 여성분들은 그 위험도가 더 높아지니 비타민D를 보충해주시는 것이 매우 중요합니다.감사합니다.