Q. 혓바늘이 좀 심하게 났는데 비타민 어떤 것을 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김용균 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양결핍이나 심한 스트레스등 우리 몸의 균형이 무너졌을때 잘 생깁니다. 영양제는 개인적으로 종합비타민 제품을 추천드립니다.이유는 종합비타민에는 비타민B군 (B1부터 B12를 총칭)이 고함량으로 들어가는데 비타민B는 구내염, 혓바늘등의 피부점막의 회복을 도와주는 역할을 하고, 피로회복에 직접적으로 도움을 주기 때문입니다.추가로 스트레스를 많이 받으시는 경우에는 마그네슘을 포함한 미네랄 섭취가 도움이 됩니다. 아마 커피도 많이 드실 걸로 예상되는데, 카페인은 체내에서 수분과 미네랄의 배출을 촉진하기 때문입니다. 마그네슘의 부족은 수면의 질 하락과 신경과민으로 이어질 수 있으므로 섭취를 추천드립니다.정리하자면 종합비타민과 미네랄제품을 함께 드셔보시면 도움이 되실것 같습니다.
신경과·신경외과
Q. 혓바늘이 심해서 아픈데 무슨 병원을 가야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김용균 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혓바늘은 보통 영양 결핍, 스트레스, 위생상태 불량, 입안의 상처등 여러가지 이유로 발생을 합니다.그래서 충분한 영양섭취와 휴식이 필요하며 불편한 부위에 자극이 덜 가도록 부드러운 음식을 섭취하셔야합니다.병원은 치과나 이비인후과 편한 곳으로 방문하셔서 진료받으시면 좋을것 같습니다.