안녕하세요 김용균 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 양치를 자주하면 치아 마모가 빨리되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김용균 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루 식후 3번하시면 됩니다.자기전에 잇솔질은 꼭 하시고요.잇솔질은 횟수보다 얼마나 완벽하게 닦느냐가 더 중요하므로 횟수보다 잇솔질의 질에 더 관심을 가지세요.소금으로 잇솔질하면 치아 마모가 더 잘 되니 추천드리지 않습니다. 소금을 쓰고 싶다면 소금물로 행구는 걸로 해주세요.
이비인후과
Q. 탄산음료를 마시고 바로 양치가 맞는지? 아니면 30분후 양치가 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김용균 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분은 식후 바로 이를 닦는것이 맞습니다.하지만 음식 섭취후 30분 이후에 양치질 해야하는 경우도 있습니다.- 콜라, 사이다 , 맥주 등 탄산음료-산도가 높은 과일주스-식초등 산이 많이 들어간 음식 섭취 후에는치아 표면을 보호하는 막이 약해지게 되는데이 상태에서 바로 양치질을 하면 치아표면이 상하거나 마모가 쉽게 일어날수 있어서 바로 닦지 않는것이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 피곤하면 왜 입안이 헐고 혓바늘이 돋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김용균 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지속적으로 잇몸이나 입안에 염증이 생기는 이유는대부분 영양섭취 부족이나 심한 스트레스 , 수면부족등 현재 몸 상태가 나쁜 경우가 많습니다.먼저 충분한 휴식과 수면 그리고 영양섭취 잘 해주셔야합니다.대부분 해결될겁니다.이런것이 해결된 경우에도 지속적으로 염증이 생긴다면 병원에 내원해서 검사 받아보시길 추천드립니다.
피부과
Q. 사랑니가 난거같아요. 잇몸이 이상해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김용균 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사랑니가 구강내로 일부만 나오면 치아를 덮고있는 잇몸이 덜렁거릴수 있습니다.시간이 지나 치아가 다 나오면 저절로 해결되지만 많이 불편하다면 치과에서 제거하시면 됩니다.
안과
Q. 시력 회복에 도움이 되는 음식이나 영양제가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김용균 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 당근당근은 피를 생성하는 조혈효과가 있으며 식욕도 증진시켜줍니다.당근에 들어 있는 베타카로틴은 강력한 항산화 성분으로우리몸의 활성산소를 제거하고 세포가 손상되는 것을 막아줍니다.또한 몸속에서 비타민A로 전환되어 면역력과 눈건강에 도움을 줍니다.2. 오미자동의보감에서 눈을 밝게 한다고 했던 오미자는비타민A 성분을 많이 함유하고 있어 안구건조증, 결막염, 양맹증 등을막아주며 시력을 보호하는 효과가 있습니다.3. 블루베리슈퍼푸드로 알려져 있는 블루베리는 식이섬유가 풍부해 장건강에도 좋지만블루베리에 들어있는 안토시아닌 색소가 로돕신의 재합성을 촉진하여눈의 피로, 시력저하와 같은 시각장에 예방에 효과적인 음식입니다.4. 결명자결명자는 '눈을 밝게 해주는 씨앗' 이라는 뜻입니다.이름부터 눈에 이로운 음식인 결명자는 비타민A와 베타카로틴 성분이 풍부합니다.눈의 건조증과 피로회복에 도움움을 주며 눈에 열이 있을 때 열을 식혀주기도 합니다.또한 눈이 충혈되거나 통증이 있을 때도 이를 완화해주는 효과가 있습니다.5. 등푸른 생선호주 시드니 대학에서 연구한 결과를 보면 규칙적인 식습관을 통해오메가3 지방산을 섭취하고 트랜스지방을 피하는 것이 노화로 인한시력상실을 유발하는 황반변성 질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.6. 햐얀민들레흰 머리를 검게하고 뼈와 근육을 튼튼하게 한다고 알려진 하얀민들레는비타민A와 루테인 성분이 들어있어 눈 건강에 효과적입니다.7. 다슬기다슬기에 들어있는 타우린 성분은 인체의 조직재생과 회복에 도움을 줍니다.이는 눈에 쌓인 피로를 해결하고 눈을 밝게 해주는 효과가 있어눈 건강에도 좋은 음식입니다.