안녕하세요 김혜진 전문가입니다.
Q. 세살 터울인데 너무 자주 싸우는데 어떻게 하죠?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.아이들이 성장하면서 자매끼리 다투는 건 어쩌면 자연스런 행위이지만 부모입장에서 잘못된 훈육방법을 사용하시면 오히려 역효과가 날 수 있으니 시간을 두고 지켜보되, 몸싸움은 반드시 중재하시고 절대 어느 한쪽편을 들지 마시고 둘다 가족의 소중한 일원임을 일깨워 주시는게 좋습니다
Q. 신생아 아이들은 왜자주 깰까요
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.신생아의 수면시간이 최소 15시간 이므로 하루의 반을 넘게 자다 보니 여러가지 이유로 수면에 방해를 받게 됩니다 신생아들은 아직 낮과 밤의 구분이 잘 되지 않기 때문에 자주 깨기도 하고 영아산통,특히 배않이 때문일 수도 있습니다 숙면을 위한 분위기와 환경을 만들어 아이가 편안하게 잠을 잘 수 있도록 조언 드립니다
Q. 과자를 너무 좋아하는데 계속 줘도 될까요?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.과자는 우선 먹기에 달고 짠 자극적인 가공식품이기에 아이들이 좋아하지만 과자를 너무 많이 먹으면 밥맛이 떨어져서 밥을 잘 안먹게 되고 자칫 비만의 원인이 될 수 있으니 적당히 먹도록 자제 시켜 주시는게 좋고 과일이나 견과류를 간식으로 챙겨 주시어 과자로부터 멀어지게 하는 방법을 추천 드립니다
Q. 아이 변비가 심한데 좋은 방법 없을가요?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.변비에서 벗어나려면 일단 식생활 개선이 시급합니다 지금처럼 유산균 먹이시고 아이에게 섬유질이 많은 야채와 과일을 꾸준하게 많이 챙겨 주시고 물도 많이 마시게 하는게 좋습니다
Q. 11세 남자아이 적정 수면시간은 어느정도가 적당한가요?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다수면은 건강의 영역에서 큰 비중을 차지하고있는 만큼 수면 시간은 건강 수명과 밀접한 관계가 있습니다건강한 성인의 평균 수면 시간이 7~8시간이고 성장이 아이, 청소년의 경우 성인보다1~2시간 정도 더 자는 것이 바람직 합니다