Q. 약국 영양제와 인터넷 구매 영양제의 차이가 궁금해요.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.의약품은 인터넷 판매가 금지되어 있어서, 인터넷에서는 건강기능식품으로 분류되는 영양제를 주로 취급합니다.건강기능식품은 주성분의 순도나 함량이 의약품에 비해 미달될 수 있고, 제조공정 또한 의약품만큼 엄격하지 않기 때문에 주의해야 합니다.종합비타민에도 아연과 마그네슘이 함유된 경우가 많으므로, 별도로 아연과 마그네슘을 추가로 복용할 때에는 일 상한용량을 초과하지 않도록 주의해야하며, 아연과 마그네슘은 흡수경로가 비슷해서 1시간 이상 간격을 두고 복용하는 것이 가장 좋습니다.
Q. 피임약하고 비오틴, 비타민C, 비타민D 고함량으로 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.피임약을 복용하는 중에도 복용이 가능한 성분의 영양제입니다.피임약의 장기복용은 비타민B6, B9, B12으 부족을 초래할 수 있으므로 종합비타민을 섭취하는 것은 권장하는 편입니다.다만 고함량 비타민을 동시에 복용하는 것은 피임약의 흡수율에 지장을 줄 수 있으므로 1시간 이상 간격을 두고 복용하는 것을 권해드립니다.종합비타민에 철분제가 함유되어 있지 않다면 철분이나 오메가3를 함께 복용하면 혈액순환 개선 및 면역력 개선에 더욱 도움이 됩니다.