안녕하세요 박준하 전문가입니다.
영양제
Q. 성인남성 오메가3, 비타민 복용 수 확인해주세요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가3 제품은 1일 1회 복용하시는 것이 권장되며,종합비타민 제품은 1일 8알까지 복용하실 수 있으나, 필요에 따라 조절해서 복용하실 수 있습니다두 제품은 모두 공복보다는 식사 후 복용하시는 것이 흡수율을 높이고 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다
약 복용
Q. 소염 진통제,타이레놀 알려주세요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.타이레놀이나 다른 소염진통제들도 해열효과를 나타낼 수 있지만, 보통은 타이레놀처럼 아세트아미노펜 성분으로 이루어진 의약품들이 해열효과에는 조금 더 뛰어나다고 알려져 있습니다약효의 지속시간이 끝나면 다른 약들도 마찬가지로 열이 다시 나타날 수 있습니다
영양제
Q. 루테인을 먹으면 정말로 눈시력과 눈건강에 유지에 도움이 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.루테인이 시력을 향상시켜준다고 보기는 어렵지만, 항산화효과를 통해 눈의 노화나 손상을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다황반의 색소밀도를 보충해서 황반변성을 예방하는 등 눈 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다나이는 정해진 것은 아니지만, 눈의 피로도가 많고, 컴퓨터나 휴대폰을 많이 사용하는 분들은 20대부터도 복용하시는 경우가 많습니다제품에서 권장하는 용법에 알맞게 꾸준히 복용하시는 것을 추천드립니다
약 복용
Q. 비타민D는 아침에 먹는 게 좋을까요, 밤에 먹는 게 좋을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민D는 복용하시는 시간대와는 큰 상관이 없습니다다만 지용성비타민이기 때문에 식전이나 식후는 구분해서 드시는게 좋은데, 식사 후 복용하시는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 됩니다따라서 일정한 시간대를 정해서 식사 후 복용하시는 것을 권장드립니다
약 복용
Q. 어떤 약하고 다른 약 같이 먹어도 되는지 물어봐야하는 이유가 뭐에요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.약에 따라서는 상호작용이 있을 수 있어서 같이 드실 때 약효에 영향이 생기거나, 또는 건강에 문제가 될 정도로 영향을 줄 수 있는 부작용이 나타날 가능성이 있습니다말씀하신 생리통약 정도는 보통 소염진통제인데, 복용법보다 실수로 좀 더 드신다고 해도 바로 죽거나 어떤 큰 문제가 생길 가능성은 낮습니다다만 간에 많은 부담이 될 수 있고, 위장장애나 기타 예상치 못한 부작용이 나타날 가능성이 높아지기 때문에 복용하는 약들이 많을때는 전문가와 상담 후 복용하시는 것이 좀 더 안전합니다