안녕하세요 박희재 전문가입니다.
영양제
Q. 약먹고 양치하는 도중에 헛구역질
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.보통 약 복용 30분 후면 대부분 흡수됩니다. 30분 이내에 헛구역질을 하더라도 약이 보이지 않으면 걱정하지 않으셔도 됩니다.
약 복용
Q. 혈압 관리방법 궁금합니다 !!!!
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.1. 포털사이트에 DASH식단을 검색해서 실천해보세요.2. 하루 30분 이상 유산소운동과 근력운동을 실천하세요. 무리하지 않고 적당히 땀이 날 정도면 괜찮습니다.3. 술, 담배를 하지 마세요.글은 쉽게 적었지만 3가지를 꾸준히 실천하기는 너무나 힘듭니다. 그냥 나중에 혈압약 드시는게 편할정도입니다.
약 복용
Q. 하루 두끼만 먹어도 당뇨에 안좋나요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.하루 두끼만 드시더라도 과식을 하시게 된다면 세끼 드시는 것보다 좋지 않습니다.적당히 세끼 드시는게 오히려 낫습니다.
영양제
Q. 영양제 복용관련 복용법 질문드립니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.아침 식후 or 점심 식후 : 멀티비타민저녁 식후 : 나머지 영양제현재 운동하면서 드시는 영양제들과는 같이 드셔도 괜찮습니다. 일부 겹쳐도 다 괜찮은 성분들입니다.
약 복용
Q. 가끔 이런 증상들이 나타나는 원인은 무엇일가요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.빈혈이 있어도 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 저혈압 증상일 수도 있고 현재 이것만으로 정확한 원인을 알기 어렵습니다. 병원을 방문하셔서 검사를 받아보시기 바랍니다.