안녕하세요 박희재 전문가입니다.
Q. 바르는 무좀약은 하루에 몇번 바르나요???
안녕하세요. 박희재 약사입니다.어떤 성분과 제형인가에 따라 조금씩은 다릅니다만. 대부분의 연고나 크림은 자기전 하루 1번만 발라도 괜찮습니다.
Q. 콜라겐은 언제 먹어야 효과가 가장 좋나요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.콜라겐은 공복에 드시는게 흡수율이 조금 더 좋긴합니다. 다만 콜라겐에 비타민C나 기타 성분들이 포함된 경우 공복에 드시면 위장장애가 발생할 수 있습니다. 이 경우는 식후 복용을 추천드립니다.
Q. 식후 30분 꼭 안지켜도 되나요???
안녕하세요. 박희재 약사입니다.대부분의 약들이 식후 30분에 복용하시는게 흡수율이나 위장장애 면에서 가장 좋긴합니다. 하지만 시간을 잘 지키기 힘드시다면 식후 30분 복용약들은 식후 즉시 드셔도 괜찮습니다.
Q. 마그네슘이랑 철분제 같이 먹어도 되나요??
안녕하세요. 박희재 약사입니다.함께 드시면 서로의 흡수율에 영향을 미칠 수 있습니다. 가능하면 2시간 정도 시간 간격을 두는게 좋긴하지만 함께 먹는다고 흡수율이 드라마틱하게 떨어지진 않습니다.
Q. 과다한 영양제 간에 어떤 영향을 주는지요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.오메가3, 칼슘, 비타민D, 유산균 등은 음식이나 체내에서도 자연스레 생성되는 성분들입니다. 종류의 가짓수가 많다고 간에 부담이 되진 않습니다. 한개를 먹더라도 과량을 드시는게 간에 부담이 될 수 있습니다.주어진 용법대로 드시는건 전혀 문제 없습니다.