Q. 약을어느순서로 먹어야 바람직할까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
Q. 고지혈증, 오메가3, 알레스틴정. 동시복용
안녕하세요. 송용호 약사입니다.고지혈증, 오메가3, 알레스텐을 처방받으셨군요.같이 드셔도 무관하지만알러지약은 졸음을 유발하기 때문에, 주로 저녁에 많이 이용됩니다.졸음 부작이 거의 없거나, 신경이 쓰이지 않으신 경우같이 드셔도 됩니다.