안녕하세요 송용호 전문가입니다.
약 복용
Q. 공복혈당에 도움이 되는것이 있나요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.당뇨에 도움이 될 수 있는 영양제로는 마그네슘이 있습니다.마그네슘은 인슐린 저항성 개선에 도움을 줍니다.또한 당뇨약을 드시는 경우비타민B 와 코엔자임큐10 결핍을 유발할 수 있기 때문에,영양제로 드시는 것이 좋습니다.
영양제
Q. 임산부 유산균 차이점 문의드립니다
안녕하세요. 송용호 약사입니다.임산부는 프로바이오틱스를 드셔도 됩니다.임산부 전용으로 찾을 필요는 없고, 시중에 보장균수가 높은 건강기능식품으로 고르시면 됩니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
영양제
Q. 알티지오메가3와 초임계 알티지 오메가3 차이점?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.초임계는 추출방식을 의미합니다.초임계 추출이란 인체에 무해한 탄산가스를 고압에서 초임계 유체상태로 만들어 천연물에 함유된 향, 색소, 유지류 및 기능성 물질을 변성 없이 추출할 수 있다는 장점이 있습니다.
약 복용
Q. 스트레스 받을 때 먹는 약은 없나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.스트레스 리렉스에 도움이 되는 영양소로는 테아닌이 있습니다.· 테아닌 : 녹차추출물로 스트레스 릴렉스 및 수면에 도움이 될 수 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약 복용
Q. 영양제별로 언제먹으면 좋을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안과
Q. 백신 3차 맞고...질문합니다
안녕하세요. 송용호 약사입니다.피부과약 그대로 드셔도 됩니다.소염진통제는 백신의 작용인 초기 면역능 형성에 방해가 될 수 있습니다.하지만, 소염진통제의 복용보다는 타이레놀이 더 권고되는 것이지다른 질환의 치료를 목적으로 먹는 것이라면 크게 걱정하실 필요는 없습니다.미국 CDC에서는 백신 후 후유증에 소염진통제도 또한 허용하고 있습니다.
이비인후과
Q. 코로나예방접종 후유증은왜생기나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다. 모더나와 화이자 백신은 중화항체를 많이 만들어내는 장점이 있습니다.반면, 드물게 심근염 부작용이 나타납니다.따라서 흉통, 심계항진, 호흡곤란 등이 나타나면 병원에 바로 가셔야 합니다.
이비인후과
Q. 코로나인지 감기인지 확실한 구별법 있나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.열, 두통, 몸살기운 등으로 코로나가 걱정이 되시는 군요.증상만으로는 코로나와 컨디션저하로 인한 열, 두통, 몸살기운을 구별하기는 어렵습니다.걱정이 되시는 경우 코로나검사를 하시는 것을 권해드립니다.
내과
Q. 장염이후 바로 부스터샷 맞아도 될까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.백신접종을 고려하고 계시는 군요.백신접종은 아무래도 컨디션이 좋은 상황에서 하시는 것이 좋기는 합니다.접종당일과 다음날은 과격한 운동 및 음주를 삼가고, 접종당일은 목욕을 하지 않는 것이 좋으며, 접종 부위는 청결히 유지해야 합니다.화이자나 모더나 백신을 맞는 젊은 층에서 심근, 심낭염 부작용이 드물게 일어나고 있습니다.따라서 일주일 정도는 심장에 무리가 될 수 있는 격한 운동은 삼가시는 것이 좋습니다.답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 코로나 변이는 계속 생기는데 기존 백신이 효과가 있을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.오미크론이 기존 변이와 큰 차이는 확산속도, 그리고 기존 백신으로 예방이 가능한가에 대한 문제입니다.한편, 미 연구진에서는 오미크론변이는 지금 백신으로 예방이 어렵다는 의견을 제시하고 있습니다.화이자에서는, 오미크론 타겟 백신이 3월에 출시될 예정이라고 합니다.