안녕하세요 송용호 전문가입니다.
약 복용
Q. 고혈압전단계인데 약 먹어야하나요??
안녕하세요. 송용호 약사입니다.고혈압 전단계 진단을 받아 많이 걱정이 되시겠습니다.혈압수치만으로는 판단하기에는 부족합니다. 그리고 혈압이 일시적으로 높게 측정된 것일 수 있으니주기적인 체크가 필요하며,가까운 내과의원에 방문하시는 것을 권해드립니다.
영양제
Q. 유산균 마리수가 많을수록 좋은건가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.프로바이오틱스 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋고아침공복에 드시는게 효과적입니다. 신바이오틱스는유산균(프로바이오틱스) + 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 포스트바이오틱스는유산균(프로바이오틱스) + 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 + 유산균의 배양건조물(대사산물)로 구성되어 있습니다. 따라서 포스트바이오틱스로 구매하시면 됩니다.
영양제
Q. 14살청소년이 성인용 영양제 복용해도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.비타민D, 칼슘, 아연의 섭취량에 대해서 궁금하시군요.칼슘은 상한량이 까다롭지 않지만비타민D와 아연은 상한량이상시 과량부작용이 있기 때문에,표를 참고하여 영양제를 고르시기 바랍니다.
약 복용
Q. 아르기닌과 유산균 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.유산균 복용하고 2주 정도는 적응기간이 있을 수 있습니다.설사나 변비 등의 있으신 것이 아니라면, 좀 만 더 드셔보시고불편한 증상이 지속된다면, 제품을 바꿔보시는 것을 추천드립니다.유산균은 아침공복이 좋고, 아르기닌은 복용시간에 무관합니다.
약 복용
Q. 한방 감기약과 소염,해열진통제를 함께 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.열이나 두통 몸살기운등이 심하신 경우에는 병용하여도 됩니다.우선 아세트아미노펜을 드시고, 그리고 나서도 좋지 않으신 경우에이부프로펜을 추가하여 드시면 됩니다.
약 복용
Q. 이 건강보조제 같이 먹어도되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.영양제 구성과 드시는 시간이 체계적으로 보이고, 연구를 많이 하신 것 같아요.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약 복용
Q. 술먹은 다음 날 소화계 관련약 먹어도 되나요??
안녕하세요. 송용호 약사입니다.소화제는 드셔도 무방합니다.보통 두통약으로 타이레놀을 많이 드시는데, 알코올 분효효소가 소모된 상황에서 먹을 경우타이레놀(아세트아미노펜)은 간에 독성이 띄는 모습으로 변화합니다.따라서, 술을 먹은 상황에서 타이레놀을 복용할 경우 간에 좋지 않습니다.
약 복용
Q. 백신접종 전 약복용 괜찮은가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.염증약 = 소염진통제는 백신의 작용인 초기 면역능 형성에 방해가 될 수 있습니다.하지만, 소염진통제의 복용보다는 타이레놀이 더 권고되는 것이지다른 질환의 치료를 목적으로 먹는 것이라면 크게 걱정하실 필요는 없습니다.미국 CDC에서는 백신 후 후유증에 소염진통제도 또한 허용하고 있습니다.
약 복용
Q. 소화를 빨리시키고싶은데 베아제 + 모사프리드 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.베아제, 모사프리드, 트리메부틴에 대해서 궁금하시군요.세가지 약 복합으로 처방이 나오기도 하기에 드셔도 무방합니다.미리 먹어는 것도 좋은 방법이 될 수는 있습니다.
영양제
Q. 질유산균이랑 피부유산균 같이 복용해되나요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.같이 드셔도 무방합니다.질 유산균(프로바이오틱스)에는 질 내에 유익균이 잘 정착할 수 있도록유산균을 보충해줍니다.병용하여 드시면, 질건강 장건강 면역력 을 고루 챙길 수 있습니다.