안녕하세요 송용호 전문가입니다.
약 복용
Q. 아연 하루 섭취량에 대한 질문입니다
안녕하세요. 송용호 약사입니다.아연 50mg 짜리를 구매하셨군요.지금까지 부작용이 없으셨다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다.이제부터 이틀에 한번 먹으면 됩니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
영양제
Q. 최근 비타민영양제를 섭취하고 노란소변이 나오는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.걱정하지마세요. 정상적으로 소화, 흡수, 배설된 결과입니다.소변이 노랗게 되는 이유는얼라이브 안에 성분 중 비타민B2(리보플라빈) 때문입니다.몸에 흡수되고 남은 잔량이 소변으로 배출되는 것이니염려말고 꾸준히 드시기 바래요.
영양제
Q. 영양제 섭취방법 질문드려요.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약 복용
Q. 구급약으로 가지고 있으면 좋은 것들을 알려주세요.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.소화제, 데일밴드, 진통제에 더불어지사제, 메디폼, 생리식염수(화상이나, 외상이 있을 때 세척을 위해), 감기약 등이 있겠습니다.답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.
약 복용
Q. 변비약 먹는 시간에 대하여서???
안녕하세요. 송용호 약사입니다.메이킨, 둘코락스 같은 약은 자기전이 주 용법입니다.이 약들을 아침에 드시게 되면, 갑자기 대변이 마려울 때주간활동중에 곤란할 수 있기 때문입니다.답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.
약 복용
Q. 노로바이러스에 디옥타헤드랄스멕타이트 복용해도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.노로바이러스 증상에 말씀하신 성분 디옥타헤드랄스멕타이트 가 치료에 사용됩니다.1번 작용이 주 작용이고, 장운동 억제는 작용은거의 없습니다.답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.
약 복용
Q. 솔루펜 열어서 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.연질캡슐을 삼키기 어려우시면 잘라서 드셔도 무방합니다.소염진통제는 백신의 작용인 초기 면역능 형성에 방해가 될 수 있습니다.하지만, 소염진통제의 복용보다는 타이레놀이 더 권고되는 것이지다른 질환의 치료를 목적으로 먹는 것이라면 크게 걱정하실 필요는 없습니다.미국 CDC에서는 백신 후 후유증에 소염진통제도 또한 허용하고 있습니다.
약 복용
Q. 에너지드링크를 마시면 심장이 빨리 뛰는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.에너지드링크에는 다량의 카페인이 들어있습니다.카페인때문일 확률이 큽니다.카페인은 강심작용이 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약 복용
Q. 로제듀오정 10/10mg 약은 언제 복용해야 효과가 있나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.언제 복용하여도 크게 지장은 없습니다.다만, 매일 일정한 시간에 드시는 것이 중요합니다.하루에 한번 저녁 식사 후에 잊지 않고 드시면 됩니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약 복용
Q. 종합비타민 물 말고 커피와 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.커피에는 카페인 뿐만 아니라 탄닌이라는 성분이 있습니다.탄닌 성분은 드시는 영양제 성분 중칼슘, 마그네슘, 철분, 아연 등의 금속미량원소와 흡착을 합니다.즉, 영양소의 흡수를 방해하게 되어영양제의 효과를 감소시킬 수 있습니다.적어도 두 시간 정도 텀을 두고 커피를 즐기시면 좋을 것 같습니다. 그리고 공복에 먹으면 위장장애가 있을 수 있습니다.