안녕하세요 송유용 전문가입니다.
약 복용
Q. 장염걸렸을 때 어떤 음식이 좋을까요?
안녕하세요. 송유용 약사입니다.장염이 있으면 아무래도 잦은 설사를 통해서 우리 몸에서 전해질 소실이 오기 쉬워서평소에 전해질과 미네랄 비타민이 풍부한 야채나 채소등을 잘 챙겨드시고 카페인이 들어있는 차들 보다는 보리차같이 전해질이 풍부한 차등을 드시는걸 권해드립니다. 질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.늘 건강하세요!! 감사합니다.
약 복용
Q. 다리에 자꾸 쥐가나는데 좋은약이 있을까여?
안녕하세요. 송유용 약사입니다.근육경련이 있는 우선 커피나 술 담배 가공식품의 섭취는 좀 줄여주시는게 좋으시고마그네슘제제를 드셔보시면 도움이 될 수 있습니다.음식으로는 견과류에 마그네슘이 많이 들어있어서 녹황색채소와 마그네슘을 충분하게 드셔보시면 좋으시겠습니다. 질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.늘 건강하세요!! 감사합니다.
영양제
Q. 영양제 오메가3 종합비타민 관련입니다
안녕하세요. 송유용 약사입니다.오메가3 종합비타민제 같이 드셔도 괜찮습니다.쭉먹다가 갑자기 안먹는다고 건강이 악화되거나 하진 않으니 걱정 안하셔도 됩니다. 오메가3는 지용성 영양소들입니다. 지용성이랑 기름에 녹는다는 의미인데식사중에 드시거나 식후 즉시 드시면 흡수율적인 측면에서 더 나은 결과를 기대할 수 있습니다.음식을 먹을때는 기름성분들도 같이 먹게 되는데 이런 기름 성분들이지용성 영양소들이 더 잘 녹게끔(흡수) 해주는 효과가 있습니다.종합비타민제는 하루중 언제드셔도 괜찮지만종합비타민제는 말그대로 다양한 성분들이 골고루 들어있어서그 중에는 지용성 영양소들도 많이 있습니다.지용성 영양소들입니다. 지용성이랑 기름에 녹는다는 의미인데식사중에 드시거나 식후 즉시 드시면 흡수율적인 측면에서 더 나은 결과를 기대할 수 있습니다.음식을 먹을때는 기름성분들도 같이 먹게 되는데 이런 기름 성분들이지용성 영양소들이 더 잘 녹게끔(흡수) 해주는 효과가 있습니다.그리고 비타민제는 아무래도 피로회복효과가 있다 보니저녁시간에 드시면 숙면에 방해가 될 수 있어서가급적 아침이나 점심시간에 드시는걸 권해드립니다.(아침 식후 즉시나 점심 식후 즉시)질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.늘 건강하세요!! 감사합니다.
약 복용
Q. 영양제 먹는 시간 안 지키면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 송유용 약사입니다.영양제도 가급적이면 일정한 시간에 먹어주면 우리 몸에서 일정하게 농도를 나타내니 좋긴 한데 시간이 조금씩 달라지는게 큰 문제가 되진 않을것으로 보입니다.비타민d와 오메가3는 지용성 영양소들입니다. 지용성이랑 기름에 녹는다는 의미인데식사중에 드시거나 식후 즉시 드시면 흡수율적인 측면에서 더 나은 결과를 기대할 수 있습니다.음식을 먹을때는 기름성분들도 같이 먹게 되는데 이런 기름 성분들이지용성 영양소들이 더 잘 녹게끔(흡수) 해주는 효과가 있습니다.비타민C는 빈속에 복용하면 속쓰림과 같은 위장장애가 있을 수 있어서식후 즉시 충분한 물과 함께 드시는걸 권해드립니다. 엽산은 폴산 비타민B9으로 가급적 식전 1시간이나 식후 2시간 뒤인 공복에 드시는걸 권해드립니다. (공복 복용시 위장장애가 있으면 식후에도 괜찮습니다)질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.늘 건강하세요!! 감사합니다.
약 복용
Q. 두통약 타이xx은 먹으면 안좋다던데 맞아요?
안녕하세요. 송유용 약사입니다.모든 약은 효과와 부작용을 가지고 있습니다. 타이레놀의 주성분은 아세트아미노펜 성분으로 해열 진통 작용을 가지고 있습니다. 모든 약이 그렇듯 정해진 용법과 용량안에서 드시면 큰 문제는 없습니다. 아세트아미노펜은 하루에 4000mg 까지는 복용이 가능하고간에 부담을 줄 수 있는 성분이라서 약을 드시는 경우에는 가급적 술을 피해주시는게 좋겠습니다.질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.늘 건강하세요!! 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 어제 백신2차 접종했습니다. 지금 열이나요.
안녕하세요. 송유용 약사입니다.코로나19 백신은 사전에 면역체계를 작동시킨 후나중에 코로나19 바이러스가 침입하면 쉽게 제거할 수 있도록 해주는 물질입니다.우리 몸에서 면역반응을 유도하는 과정에 원하지않는 이상반응이 나타날 수 있습니다.대부분은 정상적인 면역형성과정에서 나타나는 증상이고별다른 조치 없이도 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 접종 부위가 붓거나 뻐근함, 통증, 발열감이나 소양감 등도 드물지 않게 보고되는 이상반응이므로통증이 심하시다면 진통제(타이레놀의 주성분인 아세트아미노펜을 함유하는 해열진통제)를 복용하시면서 경과를 지켜보실 수 있습니다.(하루 4000mg 까지 가능)질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.늘 건강하세요!! 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 부스터 샷 접종해야 하는지요?
안녕하세요. 송유용 약사입니다.부스터샷은 백신의 면역 효과를 강화하거나 효력을 연장하기 위해일정 시간이 지난 뒤 추가 접종을 하는 것을 뜻합니다. 부스터샷은 강제성은 없고요(맞을지 안맞을지는 본인의 선택) 2020년 말부터 접종이 시작된 코로나19 백신의 경우 화이자·모더나 등대부분의 백신이 2번 접종하는 방식인데 (얀센은 1차접종)여기에 한 번 더 추가해 3차 접종을 하는 것이 해당합니다.부스터샷을 맞을 경우 항체역가가 더 오래 지속될 수 있습니다. 각종 임상시험 결과와 세계 각국의 보고를 근거로, 접종 6개월 뒤부터 면역 효과가 약해진다는 점에서접종 후 6~12개월 안에 3차 접종을 맞는다는 것은 긍정적으로 나오고 있으며3차 백신 접종 후 항체 수치가 2차 접종 이후 5배~10배 가량 높게 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 부스터샷도 기본접종과 마찬가지로 항체가 형성되기까지 2주가 소요됩니다. 6개월 후에도 항체가 높은 농도로 남아 있는 사람이라면,부스터샷을 맞지 않아도 됩니다.하지만 연구에 따르면, 아직까지6개월-1년 이상 항체가 유지되는 케이스는 발견되지 않았습니다. 백신 접종 후에는 항체가 생성되는데 이게 영원히 지속되지 않고,시간이 지남에 따라서 항체 농도가 감소합니다. 그래서 일정 시간이 지난 다음, 다시 한 번 백신을 접종해서 항원에 노출시키면면역 반응이 다시 일어나면서 항체 생성량이 늘어나 항체의 농도가 증가하게 되고이런 이유로 추가접종을 하게 됩니다. 이렇게 다시 한 번 백신을 접종하는 행위를 부스터 샷이라고 부릅니다.감염 전문가들은 6개월 주기로 백신 부스터 샷을 맞는 걸 권하고 있습니다.부스터샷에 쓰는 백신은 기존의 백신과 동일하므로,부작용의 빈도나 정도는 기존과 동일합니다. 부스터샷의 접종은 현재로는 한 차례 계획되어 있으나면역지속시간이 1년 미만으로 짧을 경우에는 독감백신처럼 매해 접종해야 할 수도 있습니다.단 장기면역원성이 확인이 되면 부스터샷 이후에는 추가 접종이 필요하지 않을 수도 있습니다. 기본적으로는 1,2차 접종과 동일한 백신으로 접종하게 되며화이자 백신은 기존 접종용량과 동일하게 접종하고모더나 백신은 부스터샷으로 접종시에는 절반 용량만을 사용합니다.질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.늘 건강하세요!! 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 백신 맞고 타이레놀 많이 먹어도 괜찮나요??
안녕하세요. 송유용 약사입니다.타이레놀이 백신의 효과를 떨어트린다는 연구결과는 없어서 용법용량대로 지켜서 드시면 괜찮겠습니다.접종후 통증이 심하시거나 열이 나면진통제(타이레놀의 주성분인 아세트아미노펜을 함유하는 해열진통제)를 복용하시면서 경과를 지켜보실 수 있습니다.(하루 4000mg 까지 가능)질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.늘 건강하세요!! 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 추가접종은 언제 받을 수 있나요?
안녕하세요. 송유용 약사입니다.추가접종은 4분기부터 60세 이상 고령층, 면역저하자, 의료기관 종사자 등 고위험군을 대상으로 진행중이며 11월 부터는 50대와 기저 질환자, 우선접종 직업군을 대상으로 접종이 시작됩니다.부스터샷은 백신의 면역 효과를 강화하거나 효력을 연장하기 위해일정 시간이 지난 뒤 추가 접종을 하는 것을 뜻합니다. 부스터샷은 강제성은 없고요(맞을지 안맞을지는 본인의 선택) 2020년 말부터 접종이 시작된 코로나19 백신의 경우 화이자·모더나 등대부분의 백신이 2번 접종하는 방식인데 (얀센은 1차접종)여기에 한 번 더 추가해 3차 접종을 하는 것이 해당합니다.부스터샷을 맞을 경우 항체역가가 더 오래 지속될 수 있습니다. 각종 임상시험 결과와 세계 각국의 보고를 근거로, 접종 6개월 뒤부터 면역 효과가 약해진다는 점에서접종 후 6~12개월 안에 3차 접종을 맞는다는 것은 긍정적으로 나오고 있으며3차 백신 접종 후 항체 수치가 2차 접종 이후 5배~10배 가량 높게 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 부스터샷도 기본접종과 마찬가지로 항체가 형성되기까지 2주가 소요됩니다. 6개월 후에도 항체가 높은 농도로 남아 있는 사람이라면,부스터샷을 맞지 않아도 됩니다.하지만 연구에 따르면, 아직까지6개월-1년 이상 항체가 유지되는 케이스는 발견되지 않았습니다. 백신 접종 후에는 항체가 생성되는데 이게 영원히 지속되지 않고,시간이 지남에 따라서 항체 농도가 감소합니다. 그래서 일정 시간이 지난 다음, 다시 한 번 백신을 접종해서 항원에 노출시키면면역 반응이 다시 일어나면서 항체 생성량이 늘어나 항체의 농도가 증가하게 되고이런 이유로 추가접종을 하게 됩니다. 이렇게 다시 한 번 백신을 접종하는 행위를 부스터 샷이라고 부릅니다.감염 전문가들은 6개월 주기로 백신 부스터 샷을 맞는 걸 권하고 있습니다.부스터샷에 쓰는 백신은 기존의 백신과 동일하므로,부작용의 빈도나 정도는 기존과 동일합니다. 부스터샷의 접종은 현재로는 한 차례 계획되어 있으나면역지속시간이 1년 미만으로 짧을 경우에는 독감백신처럼 매해 접종해야 할 수도 있습니다.단 장기면역원성이 확인이 되면 부스터샷 이후에는 추가 접종이 필요하지 않을 수도 있습니다. 기본적으로는 1,2차 접종과 동일한 백신으로 접종하게 되며화이자 백신은 기존 접종용량과 동일하게 접종하고모더나 백신은 부스터샷으로 접종시에는 절반 용량만을 사용합니다.질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.늘 건강하세요!! 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 백신2차 후에 부스터샷 맞아야하나요?
안녕하세요. 송유용 약사입니다.부스터샷은 백신의 면역 효과를 강화하거나 효력을 연장하기 위해일정 시간이 지난 뒤 추가 접종을 하는 것을 뜻합니다. 부스터샷은 강제성은 없고요(맞을지 안맞을지는 본인의 선택) 2020년 말부터 접종이 시작된 코로나19 백신의 경우 화이자·모더나 등대부분의 백신이 2번 접종하는 방식인데 (얀센은 1차접종)여기에 한 번 더 추가해 3차 접종을 하는 것이 해당합니다.부스터샷을 맞을 경우 항체역가가 더 오래 지속될 수 있습니다. 각종 임상시험 결과와 세계 각국의 보고를 근거로, 접종 6개월 뒤부터 면역 효과가 약해진다는 점에서접종 후 6~12개월 안에 3차 접종을 맞는다는 것은 긍정적으로 나오고 있으며3차 백신 접종 후 항체 수치가 2차 접종 이후 5배~10배 가량 높게 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 부스터샷도 기본접종과 마찬가지로 항체가 형성되기까지 2주가 소요됩니다. 6개월 후에도 항체가 높은 농도로 남아 있는 사람이라면,부스터샷을 맞지 않아도 됩니다.하지만 연구에 따르면, 아직까지6개월-1년 이상 항체가 유지되는 케이스는 발견되지 않았습니다. 백신 접종 후에는 항체가 생성되는데 이게 영원히 지속되지 않고,시간이 지남에 따라서 항체 농도가 감소합니다. 그래서 일정 시간이 지난 다음, 다시 한 번 백신을 접종해서 항원에 노출시키면면역 반응이 다시 일어나면서 항체 생성량이 늘어나 항체의 농도가 증가하게 되고이런 이유로 추가접종을 하게 됩니다. 이렇게 다시 한 번 백신을 접종하는 행위를 부스터 샷이라고 부릅니다.감염 전문가들은 6개월 주기로 백신 부스터 샷을 맞는 걸 권하고 있습니다.부스터샷에 쓰는 백신은 기존의 백신과 동일하므로,부작용의 빈도나 정도는 기존과 동일합니다. 부스터샷의 접종은 현재로는 한 차례 계획되어 있으나면역지속시간이 1년 미만으로 짧을 경우에는 독감백신처럼 매해 접종해야 할 수도 있습니다.단 장기면역원성이 확인이 되면 부스터샷 이후에는 추가 접종이 필요하지 않을 수도 있습니다. 기본적으로는 1,2차 접종과 동일한 백신으로 접종하게 되며화이자 백신은 기존 접종용량과 동일하게 접종하고모더나 백신은 부스터샷으로 접종시에는 절반 용량만을 사용합니다.질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.늘 건강하세요!! 감사합니다.