안녕하세요 안지현 전문가입니다.
Q. 아기 잠재울때 클래식 음악 들려줘도 될까요!?
안녕하세요. 안지현 육아·아동전문가입니다.클래식이나 백색소음 등의 음악을 대부분 들려주는 편입니다.연구 결과에 따르면 너무 요란하지 않은 재즈 음악도 좋다고 하네요~제 경험상으로는 엄마가 임신했을 때 태교용으로 자주 듣던 음악을 들려주는 것도 도움이 되었습니다.아기 기질에 따라 다르지만,노래를 들려주면서 아기를 재우는 것은 적응과정이 필요할 때도 있습니다.아기가 잠자는 방을 어둡게 해두고아기에 따라 음악이나 백색소음을 들려주면서조금씩 적응하는 과정입니다.아기마다 편안하게 느끼는 음악이 다르기 때문에 다양한 음악이나 백색소음을 틀어주시고 아이가 편안하고 빠르게 잠드는 곡을 찾아보는 것도 도움이 될 것 같습니다.도움 되었다면 추천 한 번 부탁드립니다.아기와 행복한 2023년 보내시길 바랍니다. 감사합니다:)
Q. 이유식 할 때 밀가루는 언제 주는게 좋나요?
안녕하세요. 안지현 육아·아동전문가입니다.식품알레르기 지침은 현재 매년 바뀌고 있습니다. 많은 연구가 이뤄지고 있고, 그래서 가이드라인이 매해 변하고 있는 것 입니다. 가장 최신 지견은 밀가루 땅콩 계란 흰자와 같이 알러지를 잘 일으키는 식품들을 일찍 접하는 것이 알러지 예방에 도움이 된다 는 것입니다. ( 땅콩의 경우 확실한 데이터가 나왔지만, 우유/계란흰자/밀가루등은 그렇지 않다는 연구도 있습니다.) 그러나 가장 중요한것은 우리아이의 안전이겠죠? 밀가루 시도해보시는 것은 좋지만, 처음엔 한꼬집에서 시작하여 점차 양을 늘려가보는 것이 좋지 않을까 생각합니다. 이상반응 관찰을 위해 새로운 음식은 항상 오전에 시도해주세요. ^^도움 되었다면 추천 한 번 부탁 드립니다. 감사합니다:)
Q. 내년에 이사 계획이 있습니다. 현재 초5인데 전학을 시켜야할까요?
안녕하세요. 안지현 육아·아동전문가입니다.이사를 멀리 가는 게 아니라면 원래 다니던 학교에서 졸업하는 게 좋을 것 같습니다.6학년 2학기 쯤 되면 친구 무리가 형성되서 고착화되어 있는 상태인데아이가 적응하고 새로운 관계를 쌓기에는 시간이 부족하지 않을까 생각합니다.어차피 중학교 가면 많은 학교에서 온 학생들과 섞이게 되니까새로운 친구에 대한 걱정은 조금 덜하지 않을까 싶네요.
Q. 9살 아이가 학원을 많이 다니고 싶다고 하는데 해주는게 맞을까요?
안녕하세요. 안지현 육아·아동전문가입니다.예체능 학원을 2개 정도 다니는 것은 나쁘지 않다고 생각합니다.초등학교 고학년이 되거나 중학생이 되면 예체능 학원을 다닐 기회나 시간이 많이 없기 때문입니다.저도 아이 키울 때 그맘 때쯤, 수영과 피아노를 보냈던 기억이 나네요^^*다만, 아이의 체력이나 스케줄이 걱정되신다면,피아노 학원을 격일에만 가는 등, 약간 조정해주시면 좋을 것 같습니다.저희 집도 아이가 피곤해하는데 학원을 다 가고 싶어해서피아노는 월수금만 보내고 태권도를 매일 보내는 것으로스케줄을 조정했던 기억이 있습니다.도움 되었다면 추천 한 번 부탁드립니다. 행복한 2023년 되길 바랍니다:)
Q. 애들은 몇시에 자야 키가 잘 크나요?
안녕하세요. 안지현 육아·아동전문가입니다.성장호르몬은 나이와 성별에 따라 분비형태가 달라지는데, 일반적으로는 이른 밤 깊이 잠들었을 때 왕성하게 분비되는 반면 어린이는 낮시간에도 성장호르몬이 왕성하게 분비됩니다.성장 호르몬이 가장 많이 나오는 시간은 운동 후와 수면 후 입니다.깊이 잠들었을 때 하루에 분비되는 성장 호르몬 중 70% 이상이 분비된다고 합니다.숙면을 취하기 시작한 후 3~4시간 지나면 성장호르몬이 많이 분비되니 숙면을 취할 수 있는 환경을 조성해주는 것이 가장 중요합니다.답변이 도움이 되었으면 추천 한 번 부탁드립니다. 오늘도 좋은 하루 되세요^^*~