Q. 오메가3를 1일 1회, 1회 2캡슐 이렇게 복용해야 하는데 복용량을 줄이면 효과가 없다고 볼 수도 있는지요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.오메가3는 복용 용량이 중요합니다.어떤 목적을 위해 드시는지에 따라 용량이 결정되고, 1알이냐 2알이냐보다는 그 1알의 함량이 어느정도이고, 이에 맞춰 몇 알을 드셔야 효과가 있을 것인가를 결정하셔야 합니다. 목적에 맞지 않은 용량이라면 그 효과를 보실 가능성이 낮아집니다. 물론 복용 안하는 것에 비해 낫긴 하지만 뚜렷한 효과를 위해서는 용량을 맞춰 드시기 바랍니다.위 표를 참고하시기 바랍니다.