Q. 고혈압 약은 일단 시작하면 평생 먹어야 하나요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.개선이 쉽지 않기 때문에 평생 복용한다는 말이 나오는 것입니다.즉 어렵지만 개선이 불가능한 것은 아닙니다.나이가 젊고 약을 복용한지 얼마 되지 않은 시점이라면 개선이 상대적으로 더 쉽습니다.개선을 위해서는 약물을 잘 복용한다고 이루어지는 것이 아닙니다. 약물만 복용하시면 결국 유지되거나 혹은 용량을 더 높여 복용하게 되는 경우가 흔합니다.약물을 중단하고 싶다면, 생활습관 개선이 필수적입니다. 약물 복용이야 매일 같은 시간에 복용하면 끝이니 매우 간단하지만 생활습관 개선이라는 것은 개념도 막연하거니와 수십년 잘못 쌓아온 습관을 한 순간 개선하기가 어렵기 때문에 정말 많은 노력이 필요합니다.아무나 하는 소리라고 생각하지 마시고, 정말로 생활습관 개선 없이는 절대로 약물 중단이 불가능합니다. 식습관부터 조절하셔야 합니다. 육류의 소비를 줄이고, 가급적 야채와 채소 위주의 식사를 하시고, 가공식품은 금지하셔야 합니다. 뿐만 아니라 과식, 야식은 절대로 금하셔야 하고, 운동을 꾸준히 하시는 것이 좋습니다. 이런 노력 없이는 절대로 개선이 불가능하니 명심하시고 하루하루 의지를 가지고 행하시다 보면 어느순간 좋아진 몸 상태를 확인할 수 있을 것입니다.