안녕하세요 건강,영양에 관심이 많은 곽원영 약사입니다.
영양제
Q. 영양제 캡슐은 한번에 몇개까지.....?? 는 간에 부담이 없나요 ?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.캡슐양이 많을때는 대부분 간보다 위장에 무리가 갑니다. 결국 캡슐이 녹는 과정을 통해 약물이 흡수되기 때문에 위장벽에 붙거나 잘 녹지않아 매스꺼움이나 속쓰림을 유발할 수 있습니다.대부분의 물질은 흡수 후 배설의 과정을 거칩니다. 간 신장등에서 해독 작용, 배설 용이한 상태로 활성화 후 내보내는데 이때 독성 문제일 수 있지만 쓸데 없는 일을 많이 하게되어 필요한 물질들이 부족해지고 이는 간의 이상 상태를 야기합니다.또 해외 직구 제품 중 생약 성분 분말이나 제대로된 공정을 거치지 않은 제품들은 약성분 뿐만이 아니라 잔류 중금속, 농약등에 간 손상을 입을 수 있으니 무분별한 영양제 섭취는 피해주세요!
영양제
Q. 비타민D 하루 섭취량 문의좀 드리고 싶습니다.
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.미국 내분비학회 비타민D 섭취 용량 표를 보면 성인기준 상한선이 10000IU입니다. 한국 기준과 다르긴 하지만 비타민 혈중 농도가 낮을 경우 7000IU를 드셔서 관리하셔도 괜찮을듯 합니다. 중요한것은 몸상태를 먼저 보시고 영양제를 고르는게 좋습니다. 위에 말씀드렸듯 간단한 혈액 검사 후 다시 질문 올려주세요!
영양제
Q. 달맞이꽃 종자유, 보라지유가 염증완화, 혈액순환에 도움이 된다고 하던데 사실인가요?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.네 염증 완화에 도움이 됩니다! 전문 의약품으로 처방이 나오는 제품도 있습니다. 지방산 대사이상을 정상화 시켜 아토피 습진, 말초 신경 통증에도 도움이 됩니다.복용은 지방산이기 때문에 식후 복용하시고 부작용은 설사 두통이 나타날 수 있어 생기면 복용을 중단하세요!
약 복용
Q. 이 식욕억제제 처방에 대해 궁금한 점이 있습니다.
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.식욕 억제제는 중추 신경에 관여하는 약으로 인위적인 흥분 상태를 유지하게 한다 생각하시면 됩니다. 펜터민과 푸로핀캡슐이 그런 작용을 하는 약물이고 제이메이드는 위장을 채워 식욕억제 및 식사량을 줄이게 만듭니다.마지막으로 폰다미스정은 앞서 말씀드린 펜터민의 부작용을 줄이며 효능은 높여주는 약물로 시너지 효과를 준다고 생각하시면 되겠습니다. 그래서 요즘은 펜터민 성분과 묶어서 하나의 제품으로도 나오구요!주체는 운동이고 식욕 억제제는 보조로 드셔야 합니다! 감정기복이나 불면증이 생기면 꼭 주치의와 상의하세요!
약 복용
Q. 고지혈증 당뇨약 고덱스먹고있는데 차전자피 먹어도 되나요?
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.네, 장 운동관련 문제만 없다면 드실 수 있겠습니다! 한번에 7g 드시지 마시고 두번에 나눠 드시는게 좋겠습니다.또 차전자피는 흡수보다 몸집을 불려 변을 볼 수 있게 하기때문에 ☆드실 때 물을 많이 드셔야 합니다!