안녕하세요 약사 전문가입니다.
약 복용
Q. 비타민과 무기질 등 복용에 대해
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신대로 과다복용시 수용성 비타민의 경우 소변이나 다른 경로를 통해 배출이 되기도 하지만 지용성 비타민의 경우 과량 섭취시 체내 축적되어 부작용을 나타내기도 합니다. 하루 권장량을 잘 지켜 상한량을 넘지 않게 복용하신다면 큰 문제 없을 거라 생각합니다. 감사합니다 :)
약 복용
Q. 다이어트 할때 먹는 양약과 한약의 차이점
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양약을 먹었을 때 독소가 쌓인다는 말이 무슨 말쓴인지는 모르겠으나 과학적으로 근거가 부족한 말이라 생각합니다. 우선 양약의 경우 중추신경을 흥분시켜 식욕을 억제하는 원리를 가진 약으로 향정신성의약품으로 분류되는 약인만큼 주의를 요하는 약이라고 할 수 있습니다.이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다 :)
약 복용
Q. 타이레놀과 같은 약효를 지닌 약 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀의 성분인 아세트아미노펜을 함유한 제품은 상당히 많습니다. 약국마다 구비하고 있는 제품이 다르기 때문에 가까운 약국에서 타이레놀과 동일한 성분의 약을 권해달라도 하시면 약사님께서 그에 맞는 약을 권해주실 것이라 생각합니다. 감사합니다 :)
영양제
Q. 오메가3 가 좋다고 하는데 좋은점이 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민을 먹을 것이냐 오메가 3를 먹을 것이냐 둘중에 하나를 선택하시기 보다 본인이 영양제를 통해 얻고자 하는 효능을 생각해 보시고 결정하시는 것을 권합니다. 대표적으로 피로감을 덜고 영양을 보충하기 위해서는 종합영양제를 권하며 오메가3의 경우 만성 염증을 예방하고 심혈관 질환을 예방하기 위해 권하고 있습니다. 이러한 것들은 개인의 상태에 따라 꼭 필요한 성분들이 다르기 때문에 약사님과 상담을 통해 적절한 제품을 선택하여 복용해 보시기 바랍니다. 감사합니다 :)
약 복용
Q. 감기인대 진통제는 왜 포함될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 감기 증상에 쓰이는 해열진통제는 해열제 진통제로 나뉘는 것이 아니라 해열작용, 진통작용을 하는 약들입니다. 보통 감기에는 몸살이나 오한 발열 증상등을 해결하기 위해 처방된다고 생각하면 좋다고 생각합니다. 과일을 피하고 따뜻한 물을 많이 먹으라고 하는 이유는 감기에 걸렸을때 몸의 찬기운을 없애고 따뜻하게 하여 몸의 회복을 높이기 위함이라고 생각하면 좋다고 생각합니다. 감사합니다 :)
영양제
Q. 효과를 극대화하는 영양제 복용방법이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 영양제의 종류에 따라 식전 식후가 관계 없는 약도 있으며 여러 이유로 식전 혹은 식후 복용을 권하는 약들이 있습니다. 대표적으로 유산균의 경우 효능을 높이기 위해 식전 복용을 권하며 비타민b군 이나 오메가3의 경우 위장장애를 피하기 위해 식후 복용을 권하고 있습니다. 이처럼 영양제의 종류에 따라 다르기 때문에 부작용을 최소화하고 드실 수 있는 시기에 복용하시는 것을 권하는 바입니다. 감사합니다 :)
영양제
Q. 영양제를 섞어 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 드시고 계시는 영양제 중 유산균의 경우 아침식전에 복용하시는 것을 권합니다. 이외 비타민 루테인 오메가3의 경우 가능한 식후 복용을 권하고 있습니다. 약들을 함께 드시는 것은 문제가 없기 때문에 복용시기만 구분하여 드신다면 효과를 잘 보실 수 있을거라 생각합니다. 감사합니다:)
영양제
Q. 간에좋은 건강보조식품 어떤것이있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 음주를 자주 하신다면 간 세포 보호작용을 하는 밀크씨슬 제품을 권합니다. 약국에는 일반의약품으로된 제품도 있기 때문에 고려해보실 수 있습니다. 더불어 알코올 해독에 도움을 줄 수 있는 비타민 b군들이나 아르기닌과 같은 아미노산 제제들이 도움을 줄 수 있습니다. 개인의 상태나 기호에 따라 드실 수 있는 성분이나 조합이 다양하게 있기 때문에 약사님과 상담을 통해 제품을 선택하고 복용해 보시기 바랍니다. 감사합니다 :)
약 복용
Q. 비타민 복용 시간은 언제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 고함랑 비타민 제품의 경우에는 식전에 복용시 위장장애를 호소하시는 분들이 많기 때문에 식후복용을 권장합니다. 복용시기는 주로 활동을 하시는 아침 혹은 점심 식후에 복용하는 것을 권합니다. 더불어 비타민을 복용하고 진통제를 드시는 것은 문제가 되지 않기 때문에 복용하서도 됨을 알려드립니다. 감사합니다 :)
영양제
Q. 항상 몸이 피로하고 개운하지않고 좋은 약이 추천 좀 줄수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선적으로 피로에 도움이 되는 대표적인 비타민은 비타민 b군들을 일컫습니다. 드시고 계신 멀티비타민의 용량이 어느정도 인지는 모르겠으나 약국에 구비된 일반의약품으로 분류된 제품들의 경우 대부분 100mg정도의 고함량 제품들이 많습니다. 드시고 계시는 제품으로 효과를 잘 보시지 못하셨다면 제품을 점검해보시는 것도 좋은 방법입니다. 더불어 비타민c나 마그네슘과 같은 미네랄들도 피로회복에 도움을 줄 수 있슴니다. 이러한 비타민이나 미네랄 만큼이나 중요한 것이 수면시간이나 수면의 질이기 때문에 수면습관도 잘 점검해보시기 바랍니다.이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다