Q. 하루 영양제 복용, 이렇게 해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.① 아침식사 후- THORNE Basic Nutrients 2/Day- 나우푸드 오메가3② 저녁식사 후- THORNE Basic Nutrients 2/Day- 나우푸드 실리마린- Life Extension, PQQ 캡슐, 10mg, 베지 캡슐 30정③ 취침 1~2시간 전- Nature's Way, 세인트존스워트 허브, 700mg (캡슐 1정당 350mg)- NOW Foods, l-트립토판, 500mg (캡슐당 500mg)네 이렇게 드셔도 됩니다.다만 취침전에 드시는 것이 위장장애가 있다면 식후에 드시길 바랍니다.