안녕하세요 어지현 전문가입니다.
놀이
Q. 서울권 두돌 아기와 놀러 가볼 만한 곳 있을까요~?!
안녕하세요,상상나라와 어린이대공원 추천합니다. 어린이 대공원은 동물원도 잘 되어있고 놀이터도 있어서 좋고 날씨가 안 좋다면 상상나라에 들어가셔서 이것저것 체험해보기 좋습니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 아기를 밤에 옆으로 재울 수 있나요? 두상 모양이 그대로 가나요?
안녕하세요,아이를 옆으로 눕혀 바디 필로우 같은 것을 끼워주면 편안한 자세로 잡니다. 저렇게 오른쪽 왼쪽 돌아가면서 재우시면 두상이 자연스럽게 볼록하게 올라올 것입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 아이들 교육비 늘어나는게 걱정입니다.
안녕하세요,학교 방과후 프로그램이나 지역 청소년 센터 또는 문화센터, 도서관 등 공공기관의 프로그램을 이용해 보시는 것은 어떨지요? 일반 사설 학원보다 저렴한 금액으로 다양한 프로그램을 경험해보기 좋을 것 같습니다.감사합니다.
유아교육
Q. 초등학생의 수면시간은 몇시간이 적당한가요?
안녕하세요,초등 저학년이라면 9~10시간, 고학년이라면 8~9시간 자는 것이 충분합니다.낮동안 신체 활동을 충분히 할 수 있게 해주시고 자기 전 미디어나 핸드폰에 노출되지 않도록 통제해주세요.또 칼슘이 부족하면 숙면을 취하기 어려우니 저녁식단에 칼슘 반찬을 구성하거나 칼슘제를 먹여보시기 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 28개월 아기 배에 가스가 차서 계속 우는데 방법이 있을까요?
안녕하세요,일단 처방받은 약 잘 먹이시고 수시로 물을 먹여주시고 단백질이나 지방, 당분은 섭취를 자제해주세요. 대신 배변에 도움을 주는 식이섬유가 풍부한 야채와 과일을 많이 먹이시기 바랍니다.또 수시로 시계 방향으로 배 마사지를 해 주시거나 아이를 엉덩이를 쭉 빼고 엎드리게 해서 요가자세중 하나인 고양이자세를 시키는 것도 가스 배출에 도움이 될 것입니다.감사합니다.