안녕하세요 오수진 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 아이 일반식은 언제쯤 먹이는게 좋을까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이마다 개인차가 있겠지만 돌 이후부터 유아식을 하는 경우도 있습니다. 다만 아이가 간이 있는 음식을 빨리 접할 경우 건강과 식습관이 좋지 않게 되므로 일반식을 해주시더라도 최대한 간을 적게 싱겁게 해주셔서 골고루 영양잡힌 식단으로 해주신다면 좋을 듯 합니다.
놀이
Q. 분리수면중 새벽에 찾아오는 아이
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.분리수면 중 초반에는 아이들이 찾아오는 경우가 많습니다. 다시 방으로 데리고 가셔서 아이를 재운 후 안방으로 가는 방법으로 반복하여 해주시는 것이 도움이 됩니다. 차츰 아이들이 방에서 자는 시간이 길어지고 안방으로 찾아오는 횟수가 줄어들 것입니다.
양육·훈육
Q. 태교를 보통 뭐로 하시나요??
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.임산부도 수영을 하실수는 있습니다. 수영은 임신 전반을 걸쳐 할 수 있는 운동 중 하나로 몸이 무거워지는 후기에도 부담없이 할 수 있는 운동입니다. 물 속 부력으로 허리나 무릎관절도 보다 편하게 움직일 수 있다는 장점이 있고 자궁에 뭉친 울혈을 풀어주고 요통을 줄요주는 효과가 있습니다. 주의 할점으로는 접영의 경우 자궁에 무리가 갈 수 있고 수영장 근처가 미끄러워 넘어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 질 출혈이나 분비물 호흡곤란 자궁수축 타아의 활동감소 등 증상이 있었다면 중단해주고 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋습니다. 음악 태교와 책 으로 하는 태교 또한 태아에게 좋은 영향이될 수 있겠습니다.
놀이
Q. 11개월 아기가 자꾸 손에 있는걸 던지네요
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.던져도 되는 물건에 대해 알려주시는 것이 좋겠습니다. 공을 보여주시고 던지고 굴리고 놀이하는 방법을 보여주시는 것도 도움이 됩니다. 또한 아이가 던지려는 행동을 할 때 화제전환을 시켜주셔서 아이가 던지는 행동 말고 다른 행동에 관심을 갖도록 해주시는 것도 도움이 될 것입니다.
놀이
Q. 10살 남자아이 열이 나는걸까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.아이 나이와 몸무게에 따라 해열제를 복용해주시는 것이 좋겠고요 오한증상이 아니라면 미온수를 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 손과 발을 주물러서 따뜻하게 해주시고 따뜻한 물에 수건을 흥건하게 적셔 이마와 목 겨드랑이 사타구니 등 접히는 부분에 살살 문질러 주시는 방법입니다. 다만 손과 발 팔 다리에는 미온수를 해주지 않도록 합니다. 또한 추워하는 오한증상이 있다면 미온수는 멈추셔야 합니다.
기타 육아상담
Q. 1개월된 아기 목가누기는 어느 정도 인가요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.신생아들은 태어나서 3달이 되면 목을 가누기 시작힙니다. 성장이 빠르면 2개월 정도에 가누기도 하는데요 늦어도 4~5개월 시기에는 목을 가눕니다. 신생아는 목을 잘 가누지 못하기 때문에 손으로 목을 잘 받쳐서 안아주시는 것이 좋습니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 카페모카 음료 먹어도 되나요
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.어린이 카페인 일일 권장량은 체중 1kg당 2.5mg 이하입니다. 카페인을 ㅁ낳이 먹게 되면 처음엔 각성효과가 있지만 어린이나 청소년의 경우 부작용이 일어날 수 있습니다. 어린이들이 평소에 즐겨 먹는 음료와 음식에 다량의 카페인이 함유되어있고 이를 섭취함으로써 어린이들이 한밤중까지 깨어있는 등 수면장애를 일으킬 수 있습니다. 카페모카인 경우는 카페인이 더 높습니다. 카페인 성분에 대해 설명을 해주시고 아이가 건강한 음료를 먹을 수 있도록 도와주시는 것이 좋을 듯 합니다.
유아교육
Q. 아이에게등산이 좋은 운동인가요
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.등산은 감각협응에 좋습니다. 산을 오를 때보다 내려오는 길에서 좀 더 긴장을 하게 되는데요 단차가 있는 돌길에 발을 내딛으며 속도를 조절하는 과정이 좋습니다. 돌 뿐 아니라 나뭇가지 등 장애물을 줄지어 나타나는데요 이를 피하고자 위치를 보고 계산을 하며 협응을 하게 됩니다. 처음부터 무리한 등산보다는 짧고 평지 코스로 정하셔서 아이가 즐겁게 등산을 할 수 있도록 해주시는 것도 도움이 될 것입니다.
놀이
Q. 아이들게임중 포켓몬고 얼마나 허용해야할지요
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.게임은 정해진 시간에만 할 수 있도록 해주시는 것이 좋습니다. 주말에 무한정 허용하시는 것 보다 정해진 시간에만 할 수 있도록 아이와 규칙을 정해주시는 것이 좋을 듯 합니다.
유아교육
Q. 아이가 새벽까지 잠을 계속 안자는데 어떻게 재우는것이 좋을까요
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.평소보다 일찍 잠자리에 잠이 들 수 있도록 분위기 조성을 해주시고 아이의 마음이 편안해지는 명상음악을 들려주며 잠을 잘 수 있도록 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.명상음악이나 잠잘 때 듣는 동화, 자기 전 책읽기 등 도움을 주시고 아이가 그래도 힘들어한다면 소아과에 내원하셔서 아이의 상태를 진료받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.