안녕하세요 오수진 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 아이가 많이 허약한 거 같은데 어떤 운동을 시켜 주면 도움이 될까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.몸이 허약한 아이는 기본적으로 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 순발력 등을 기를 수 있는 운동이 필요하겠는데요 턱걸이, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 등을 해주시는 것이 좋겠고 심폐지구력을 키우는데는 오래달리기, 걷기, 수영, 등산, 자전거, 에어로빅, 줄넘기와 같은 운동이 효과적일 수 있습니다. 유연성을 높이는 것에는 스트레칭이나 요가가 도움이 될 것입니다. 생활속에서 활동량을 늘려주셔서 엘리베이터보다는 계단을 이용한다거나 마트에 갔을 때 카트를 직접 끌어본다거나 걷거나 자전거를 타고 이동을 하는 등 도움을 주시면 좋을 듯 합니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 밥을 먹을 때 반찬만 먹습니다. 여러번 혼내도 바뀌지 않아요. 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.식판에 밥과 반찬을 주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 밥을 먹을 때에는 밥 한 번 먹고 반찬 한 번 먹는 것을 자세히 알려주시고 아이가 실천할 수 있도록 도와주세요 아이가 스스로 실천을 한다면 칭찬을 해주시면 도움이 될 수 있습니다. 또한 가족들과 함께 식사하는 시간을 마련해주셔서 아이가 직접 가족들이 먹는 모습을 관찰하며 먹을 수 있도록 도움을 주시는 것도 좋을 듯 합니다.
양육·훈육
Q. 말을 빨리 할 수 있는 환경이 있나요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.언어를 자극해주는 것은 부모님이 아이와 함께 소통을 많이 해주시는 것인데요 아이는 부모님의 말소리를 듣고 언어발달에 도움이 되며 점차적으로 말을 쉽게 따라하기도 합니다. 요즘에는 디지털 기기의 도움을 받는 경우도 있겠으나 그것 보다는 엄마 아빠의 진짜 목소리가 제일 효과적이며 도움이 됩니다.
유아교육
Q. 한글을 모르는 아이 어떻하면 좋을까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.너무 조급한 마음은 아이에게도 더 느껴질 수 있습니다. 최대한 노출을 많이 시켜주시는 것도 도움이 될 수 있겠는데요 한글공부를 하는 시간을 정하여 가르쳐주시기보다는 일상생활에서 한글을 노출 시켜주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 예를 들면 모든 사물에 맞는 글자를 붙여놓으시는것과 자음 모음 벽보를 붙여놓으셔서 아이가 자연스럽게 익힐 수 있도록 도움을 주시는 것 입니다. 또한 아이가 좋아하는 캐릭터가 있다면 캐릭터 이름을 보고 따라 써보고 읽어보기 등 관심있는 것으로 접근을 해주신다면 도움이 될 수 있습니다. 아이의 상황이 걱정되신다면 검사는 소아정신과에서 검사를 하는 경우도 있겟고요 난독증 협회 사이트를 이용하셔서 도움을 받아보시거나 언어발달센터에 문의해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
놀이
Q. 장난감도 아이들 나이에 따라 종류를 달리해서 사주는게 좋을까요?
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.연령에 맞는 놀잇감을 제공해주신다면 아이 성장발달에 더욱 도움이 될 수 있습니다. 물론 친구들이 갖고 놀이하는 장난감도 아이 발달에 맞는 놀잇감이라면 함께 가지고 노는 것도 좋을 수 있습니다.아이는 친구들과 공감대 형성을 할 수 있기 때문인데요 아이 발달단계에 맞춰 아이가 즐겁게 놀이할 수 있 놀잇감으로 골라서 제공해주신다면 더욱 좋을 듯 합니다.