안녕하세요 이경미 전문가입니다. 성실히 답변해드리겠습니다.
영양제
Q. 영양제 여러 종류를 같이 많이 먹는데 몸에 괜찮을까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.위의 영양제는 가지수는 많아보여도 몸에 모두 필요한 약으로 보여집니다.좋은 제품을 선택해서 드시는것이 중요합니다.
영양제
Q. 강박증,강박사고가 있는거 같은데
안녕하세요. 이경미 약사입니다.강박증이 있다면 영양제로는 마그네슘과 비타민B6테아닌 성분의 약을 드셔주시면 좋습니다.또한 천연제품인 산조인이 들어간 영양제를 드셔도 좋습니다.
약 복용
Q. 비타민 D와 칼슘 보충제를 함께 복용
안녕하세요. 이경미 약사입니다.비타민디는 칼슘의 흡수를 높여줍니다.비타민씨와 칼슘은 위에 부담을 줄수 있으므로 식사후에 바로 드시는것이 좋습니다.
약 복용
Q. 야간일하며..최소한의 건강팁.바래요
안녕하세요. 이경미 약사입니다.새벽에 퇴근해서 집에서 바로 잠들어야 그날 오후 6시에 출근을 하게 된다면 퇴근 하고나서는 안드시는것이 좋습니다.낮에 일어 나는 시간을 아침으로 생각하고 4시간에서 5시간을 나누어서 규칙적으로 식사를 하시는것이 좋습니다.
약 복용
Q. 프로토픽 연고와 유모베이트 크림을 같은 부위에 발라도 되나요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.두연고를 아토피 부위에 사용하셔도 되지만 되도록이면 프로토픽연고만 사용하시는것이 더 좋습니다.