안녕하세요 이기영 전문가입니다.
영양제
Q. 비타민을 먹으면 소변이 노란이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.종합비타민에 함유되어있는 리보플라빈 때문에 소변색낄이 노랗게 변하는 것입니다. 수용성 성분이라서 몸에서 필요한 만큼 쓰고 나머지는 체외배출 되면서 색깔이 소변에 보이는 것입니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 간수치가 높은데 비타민D를 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 아하 약료전문인 이기영 약사입니다. 약사로서 비타민D만 봤을때는 드셔도 될 것 같지만 주치의 선생님이 드시지 말라고 하셨으면 안드시는 것이 맞습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다
영양제
Q. 건강식품중에 꼭 먹어야 하는것이 무엇입니까
안녕하세요. 이기영 약사입니다.비타민D함유된 고용량종합비타민(인증받은 일반약제품), 비타민C, 오메가3 , 추가 가능시 미네랄 정도로 드시면 좋습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다
영양제
Q. 아이 비타민이 괜찮은건지 봐주세요.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.넘치지는 않습니다. 면역력 강화를 원하신다면 아연제제를, 뼈성장을 원하신다면 칼슘비타민디 를, 추가하는 방식 등으로 조금씩 원하는 분야의 영양제 더 추가하여 복용 가능합니다. 다 따로 먹이기엔 너무 많고 종합비타민 하나를 먹으면서 추가하는 것이 좋습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 1년 정도 혈압약을 먹고 있어요. 끊을수있을까요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.생활습관 개선으로 어느정도 혈압조정이 가능합니다. 1. 식생활 개선 : 생야채(오이, 상추 및 샐러드)를 많이 드시도록 하고 식사시 최대한 싱겁게 저염식으로 드세요. 단백질 섭취시 식물성 단백질(두부), 어류(등푸른 생선 고등어), 계란, 닭고기를 추천드리며 돼지고기과 소고기 닭고기 조리시 지방은 최대한 제거하고 삶은 요리가 좋습니다.2. 운동 습관 : 주5회 이상 땀이나도록 30분 이상 운동하셔야 효과가 있습니다.다만, 혈압약은 꾸준히 꼭 드셔야 합니다! 장기적인 생활습관 개선으로 혈압이 안정화되면 감량 및 중단 하는 경우도 있으니 현재는 의료진의 처방을 꼭 따르시도록 하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.