안녕하세요 이기영 전문가입니다.
약 복용
Q. 머리가 빠져요.긍금증 해결해주세요
안녕하세요. 이기영 약사입니다.1. 식생활 개선 : 생야채(오이, 상추 및 샐러드)를 많이 드시도록 하고, 단백질 섭취시 식물성 단백질(두부), 어류(등푸른 생선 고등어), 계란, 닭고기를 추천드리며 돼지고기과 소고기 닭고기 조리시 지방은 최대한 제거하고 삶은 요리가 좋습니다. 무엇보다 싱겁게 식사하시도록 하세요. 자연식품 그대로 드시는 것이 가장 좋습니다.2. 운동 습관 : 주5회 이상 땀이나도록 30분 이상 운동하셔야 효과가 있습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다.
영양제
Q. 키크는 영양제 도움이 많이 될까요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.키가 실제로 큰다기 보다는 영양제 복용으로 신진대사를 향상시켜 식사량 및 신체활동량을 늘림으로서 키를 포함한 성장에 도움이 된다고 생각하시면 됩니다. 영양 조합이 아이와 잘 맞을 경우 복용실익이 있으니 드셔보시도록 하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
약 복용
Q. 라본디캡슐과 칼슘제를 같이 복용해도되나요
안녕하세요. 이기영 약사입니다.1. 라본디 캡슐과 디카맥스 디 복용 같이 하셔도 됩니다. 비타민D 가 중복되나 함량이 높징 않아 괜찮습니다. 2. 주사 맞으시면 알약은 굳이 안 드셔도 됩니다. 3. 골다공증 약은 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘비타민d영양성분과, 파골세포를 억제하여 뼈의 밀도를 높여주는 성분으로 구성되어 있습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
영양제
Q. 영양제를 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.1. 종합비타민이 보통 비타민b군 함량이 많은 약인데 비타민b를 추가하랴고 하시나요? 함량 높은 약으로 하나만 드세요. 콜라겐은 복용실익이 거의 없습니다. 나머지는 드셔도 상관 없습니다. 2. 괜찮지만 흡수가 절반만 된다고 생각하시면 됩니다. 3. 원칙적으로는 유통기한이 지난 약은 폐기하시는 것이 맞습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
약 복용
Q. 약 복용후 음주에 대해 궁금해요
안녕하세요. 아하 약료지식 전문인 이기영 약사입니다.항균제는 중간에 복용 중단 하시면 안됩니다. 약 복용 기간 끝날때까지 음주를 중단하시도록 하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다..