안녕하세요 이기영 전문가입니다.
약 복용
Q. 혈행개선 고지혈 관련약.식품추천요
안녕하세요. 이기영 약사입니다.1. 폴리코사놀, 오메가3가 혈관 건강에 도움이 됩니다. 2. 식습관 : 기름기 많음 음식 - 인스턴트, 튀김이나, 지방 비계 많은 고기 등은 섭취하지 마시고 삶은 지방기없는 고기 , 두부, 등푸른 생선 등을 많이 드세요. 생야채류를 많이 드셔야 합니다. 오이, 상추, 채소, 배추 등 샐러드류를 많이 드세요.3. 운동습관 : 주5회 이상 땀날정도로 30분 이상 운동하세요. 영양제의 효과보다 생활습관 개선의 효과가 더 좋습니다. 꼭 건강한 생활을 통해 건강 유지하시길 바랍니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
약 복용
Q. 정형외과 약 꼭 먹어야하나요????
안녕하세요. 이기영 약사입니다.보통 진통소염제를 처방해주는데, 이는 근육 또는 관절 부위 등등의 통증과 염증 치료를 위해서입니다. 통증은 참아도 되지만 소염기능에 의한 염증치료효과가 필요하므로 가급적 약을 복용하시기 바랍니다.답변이 도움되셨길 바랍니다.
약 복용
Q. 여행용 상비약은 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 아하 약료지식 전문인 이기영 약사입니다.밴드, 지사제, 감기약, 소화제, 진통소염제, 항생제연고(후시딘 또는 마데카솔 등) 가 일반적인 여행 상비약입니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
약 복용
Q. 기침약이 재채기에도 도움이 되나요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.기침약으로는 재채기 증상을 완화할 수 없습니다. 기침은 기관지에서 나타나는 증상이고 재채기는 코에서 나타나는 증상입니다. 재채기 증상이 많이 불편하시다면 알러지 약을 복용하시도록 하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
영양제
Q. 면역력 개선에 도움이 되는 영양제 알려주세요
안녕하세요. 이기영 약사입니다.면역력 개선에는 고함량 비타민b, 미네랄, 프로폴리스 추천드립니다. 또한 피부면역력에는 유산균 복용도 도움이 됩니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.