안녕하세요 이기영 전문가입니다.
영양제
Q. 소화제의 성분이 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요. 이기영 약사입니다.소화제들은 보통 소화효소제 와 이담제-담즙배출를 도와주는 로 구성되어 있습니다. 소화효소제는 위에서 음식물들을 분해하는 효소가 분비되는데 이를 보조하는 성분이고 이담제는 소화를 도와주는 이자에서 분비되는 담즙이란 것의 배출을 도와주는 성분입니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
약 복용
Q. 방광염에 좋은약은뭐가있을까요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.방광염에 좋은 영양제는 면역력 개선에 도움이 되는 프로폴리스와 비타민C, 그리고 비뇨기계 세균 배출을 도와주는 크랜베리 추출물이 있습니다. 평소 스트레스 관리와 충분한 휴식과 수면을 통해 면역력 유지에 신경쓰시고, 뒷물하실때 꼭 앞에서 뒤로 물 장향을 조정하세요. 뒤에서 앞으로 할 경우 항문 쪽 균들이 요도를 통해 방광을 감염시키는 경우가 있습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
영양제
Q. 오메가3를 챙겨 먹으려고 하는데 아무거나 먹어도 상관 없나요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.전문의약품 오메가3는 전문의약품으로 생산과정 등에서의 모니터링이 훨씬 철저합니다. 건기식 오메가3 같은 경우 잘못 구매하시면 약자체에서 냄새가 나거나 산패위험도가 높은 제품들이 간혹 있는데 전문의약품은 이런 부분에서 안전합니다. 다만 r-TG 형태보다 흡수율이 조금 낮은 편이니 꼭 식사하시고 직후에 복용하시도록 하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
약 복용
Q. 건강보조제 약을 탄산음료와 같이먹는다면?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.탄산음료는 일반 물과 산도가 달라서 약의 흡수율에 영향을 미칠 수 있습니다(아예 효과가 없는 것은 아닙니다). 불가피한 상황에서는 어쩔수 없이 그렇게 드셔도, 가능한 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
약 복용
Q. 고혈압을 초기 극복하려면 어찌해야할까요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.혈압에 좋은 영양제로는 미네랄과 오메가3, 코큐텐이 있습니다.혈압에 좋은 식습관은 최대한 싱겁게 드시고, 야채채소류를 많이 드세요. 오이, 상추, 샐러드 등의 생채소를 많이 드셔야 합니다. 기름기 많은 음식 섭취를 최소화하세요.그리고 운동은 주5회이상 땀날정도로 30분 이상 하셔야 효과가 있습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다.