안녕하세요 이기영 전문가입니다.
Q. 스타틴 계열의 고지혈증약 부작용있나요
안녕하세요. 이기영 약사입니다.고지혈증을 궁극적으로 치료하는 것은 생활습관 개선밖에 없습니다. 1. 식생활 개선 : 생야채(오이, 상추 및 샐러드)를 많이 드시도록 하고 탄수화물 특히 정제당(흰쌀밥, 빵, 면, 떡)의 섭취를 줄이세요. 단백질 섭취시 식물성 단백질(두부), 어류(등푸른 생선 고등어), 계란, 닭고기를 추천드리며 돼지고기과 소고기 닭고기 조리시 지방은 최대한 제거하고 삶은 요리가 좋습니다.2. 운동 습관 : 주5회 이상 땀이나도록 30분 이상 운동하셔야 효과가 있습니다.스타틴계열 약물의 대표적인 부작용으로는 근육통증 및 횡문근융해증, 간독성, 피로감증가, 혈당증가 등이 있으나 사람마다 차이가 있으며 대부분 부작용을 호소하지 않습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 관절염약(조인스정)과 사랑니 발치 후 처방받은 약 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.같이 복용하셔도 무관합니다. 식사하시고 복용하시도록 하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 눈 아래 떨림 현상이 최근 계속 지속 되고 있어요..
안녕하세요. 아하 약료지식전문인 이기영 약사입니다.고함량 마그네슘 영양제를 복용하시도록 하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 크릴오일을 오메가3 대신 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.크릴오일보다 오메가3의 역사가 더 오래됐으며, 연구도 훨씬 많이 진행되어있기에(인증도 받아서 고지혈증 처방약으로도 나옵니다) 크릴오일로 대체하는것보다 오메가3를 드실것을 추천드립니다. 두개를 동시에 드시는 것은 가능합니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
Q. 이렇게 먹어도 될지 궁금해요.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.영양제간 상호작용은 없어서 동시복용 가능하십니다. 다만 영양제 종류가 조금 과도하게 많아보이며, 이는 장기복용시 위나 간,신장에 영향을 줄수도 있으므로 영양제를 더 추가하실때는 필수적이지 않은 영양제는 제거해가시면서 드시는 것을 추천드립니다. 참고로 콜라겐은 자궁근종에 큰 도움이 되는 영양제는 아니며 흡수율도 굉장히 낮아 드시는 영양제가 많은 상황에서는 추천드리지 않습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.