안녕하세요 이기영 전문가입니다.
약 복용
Q. 콜레 스테롤 수치가 쫌 높게 나왔습니다
안녕하세요. 이기영 약사입니다.오메가3복용 정도가 도움을 줄 수 있고 일반 건기식들은 보조제 정도입니다. 큰 역할을 기대할 순 없습니다. 식생활 개선, 운동 등을 통하여 생활습관 개선시 고지혈증 수치가 좋아질수 있습니다.1. 식생활 개선 : 생야채(오이, 상추 및 샐러드)를 많이 드시도록 하고 탄수화물 특히 정제당(흰쌀밥, 빵, 면, 떡)의 섭취를 줄이세요. 단백질 섭취시 식물성 단백질(두부), 어류(등푸른 생선 고등어), 계란, 닭고기를 추천드리며 돼지고기과 소고기 닭고기 조리시 지방은 최대한 제거하고 삶은 요리가 좋습니다.2. 운동 습관 : 주5회 이상 땀이나도록 30분 이상 운동하셔야 효과가 있습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다.
약 복용
Q. 생리통에 부루펜 먹어도 괜찮나요
안녕하세요. 이기영 약사입니다.이부프로펜, 덱시부프로펜이 위장장애가 좀 약하니 식사하시고 위성분 약들을 복용하세요. 부루펜도 이부프로펜 성분이므로 복용하셔도 됩니다. 가급적 식후복용하세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
약 복용
Q. 처방받은 약 사용가능 기한이 어느 정도인가요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.온도변화가 급격하지 않고, 서늘한 온도에 햇볓 닿지 않는 곳에 보관하셨으면 6개월 정도까지 복용가능하십니다. 개별 알루미늄 포장된 약들은 개별포장에서 유효기간 확인해주세요. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
영양제
Q. 영양제 관련 문의드립니다: 철분제
안녕하세요. 이기영 약사입니다.검사시 철분이 정상수치로 나온다면 굳이 철분을 복용하실 필요 없습니다. 생리 시에도 철분 드시지 않으셔도 됩니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.
영양제
Q. 밀크시슬은 간에만 좋은 건가요?
안녕하세요. 이기영 약사입니다.세포 항산화기능이 있으므로 전신에 있는 세포들에 조금씩 긍정적 효과를 줄 수 있지만, 간선택성이 강하므로 거의 간에 있어서만 유효한 영양제로 볼 수 있습니다. 우루사는 담즙배출 도와주는 약으로 간에서만 약효를 발휘하는 약입니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다.