안녕하세요 이예준 전문가입니다.
Q. 유산균 섭취시간에 대해 궁금함이 있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이예준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로는 식전 1시간 이전, 식후 2시간 이후 정도를 공복이라고 합니다.완전한 공복에 드셨더라도, 약을 복용한 직후 식사 등 기타 음식물을 드시면 약의 흡수에 영향이 있습니다.
Q. 영양제 섭취시간대 좀 추천바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이예준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침 식사 전에 : 유산균, 디오스민아침 식사 후에 : 종합비타민, 오메가3, 밀크시슬저녁 식사 후에 : 커큐민취침 전 : 마그네슘위와 같이 드시는 것을 추천드립니다. 취침 전에 한 번에 드시면, 오메가 3 등은 소화와 흡수에 지장이 있습니다.
Q. 영양제들 언제 챙겨먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이예준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 세 가지를 한 번에 드셔도 괜찮습니다. 까먹지 않고 복용할 수 있어서 더 좋습니다.2. 주로 식후로 추천 드리지만, 위장 부작용이 있는 경우에는 식사 중에 복용하셔도 괜찮습니다.
Q. 남성전용 영양제와 여성전용 영양제의차의
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이예준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남성용으로 나오는 제품에는 아연, 여성용으로 나오는 제품에는 철분 등이 조금 더 들어가 있습니다. 남성분이 철분제를 드셔도 괜찮고, 빈혈이 있으면 오히려 드셔야 합니다. 제품명을 알 수 없지만, 웬만한 건 드셔도 괜찮습니다.단 여성용의 호르몬유사제(갱년기 제품)의 경우는 복용하시면 안됩니다.
Q. 먹다 남은약을 나중에 먹어도 됩니까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이예준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약품은 단기간 복용하고 효과를 보셨더라도 꾸준히, 빠뜨리지 않고 드시는 것이 좋습니다. 남은 약의 유통기한이 남아 있다면 약 자체는 괜찮지만, 병원에서 경과를 보고 처방을 바꾸거나 약제의 용량을 바꾸는 경우가 많으니 확인이 되지 않았다면 새 약을 드시는 게 낫습니다.