안녕하세요 이준수 전문가입니다.
Q. 잠이안올때 수면제가 도움이 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-어떤 제제를 복용 중이신지 모르겠으나정신건강의학과 등에서 불면증으로 처방을 받으셨다면 수면제(최면진정제) 일 가능성이 높겠고이 계열 약제들은 대부분 향정신성의약품으로 분류되어있어 의존성과 내성과 연관성이 있습니다.일반의약품으로 분류된 수면유도제는 항히스타민제 성분으로이론적으로 내성이나 의존성과는 관련이 없으나 원칙적으로 수면 패턴 조절 목적으로 단기적인 복용이 권장됩니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 약을 먹으면 속이 쓰린데 중단해야할까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-제품을 찾아보니 글루코사민 / 보스웰리아 / 망간 / Vitamin D / MSM / 콜라겐 / 초록입홍합 / 히알루론산 등이포함된 제제인 것으로 보입니다.위장증세가 유발되었다면 MSM 에 기인했을 가능성이 있어보입니다.일시적으로 중단해보시고 증세가 사라지면 해당 제품에 기인하는 부작용이었을 가능성이 높겠습니다.중단 이후에도 증세가 지속되는 경우 이전에 겪으셨던 위궤양 증세의 재발을 의심해볼 수 있으므로소화기 내과 등으로 방문하시어 검진 받아보시길 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 유산균에도 2가지 종류가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-용어에 관해 쉽게 정리해드리는 쪽이 이해가 빠르실 것 같습니다.- 프로바이오틱스: 흔히 유산균이라 부르는 장내 유익균입니다.- 프리바이오틱스: 유산균의 먹이가 되는 성분들입니다. (ex. 덱스트린 등...)- 신바이오틱스: 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 적절히 배합된 유산균제제를 말합니다.- 포스트바이오틱스: 최근에 대두되고 있는 것으로, 유산균의 대사산물까지 함께 배합된 유산균제제를 말합니다.아마 척 보기에도 포스트바이오틱스가 가장 좋아보이실 것입니다.실제로 유산균의 대사산물 역시 유산균의 활동과 정착에 유익해 장 건강에 도움이 되며장내 유익균을 꼼꼼히 챙기기 위해 함께 배합된 신바이오틱스나 포스트바이오틱스 제품군을 선택하실 수 있겠습니다만,프로바이오틱스보다는 신바이오틱스 쪽이, 신바이오틱스 쪽보다는 포스트바이오틱스 쪽이 일반적으로 가격대가 더 높습니다.유산균제제는 면역 증진이나 장 건강 등에 도움이 되며,복용 시간은 아침 식전 공복에 복용하시는 것이 약효 측면에서 가장 바람직하겠습니다.답변이 참고가 되었으면 좋겠습니다.
Q. 하지정맥에 좋은 약이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-오래 서있거나 앉아있는 경우 하지 정맥 주위 근육의 수축과 이완으로혈액을 상지 쪽으로 올려주는 작용이 줄어드는 만큼 하지정맥류라고 부르는 증세들이 흔히 나타날 수 있습니다.혈액순환제제를 복용해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.센텔라추출물을 주성분으로 하는 센시아 등이나 비티엘라 등의 포도엽 제제가 정맥 혈액순환 장애 개선에 도움이 되고,이외에도 Troxerutin 성분의 엘라스에이액 등도 정맥 순환 부전에 효과가 좋으므로 선택지가 될 수 있겠습니다.혈관을 강화시키는 Diosmin 제제나 건강기능식품 쪽으로는 코엔자임 Q10 제제 등이 도움이 될 수 있으며말씀드린 제제들은 병용이 가능하니 구매에 참고하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 7-8세 어린이 비타민D 질문입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-한국인 영양섭취 기준에 따르면 6-8세 소아의 Vitamin D 1일 충분섭취량을 5 mcg (200 IU) 으로 기준하고 있으나소아과학회에서는 600 IU 정도를 필요량으로 보고 있으며,이보다 높은 함량인 1,200 IU 를 복용하여도 특별히 문제가 될 만한 부분은 없겠습니다.최근 Vitamin D 복용의 중요성에 비해 필요량이 다소 낮게 잡혀있다는 지적이 많기도 하거니와현재와 같이 바깥 생활이 줄어든 상황에서는 필요량을 상회하는 용량을 복용하는 것이 더 도움이 될 것으로 판단합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.