안녕하세요 이준수 전문가입니다.
영양제
Q. 40대 남성이 꼭 섭취해야할 영양재?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-이전에 비슷한 질문에 답변을 드린 내용이 있어 아래와 같이 기재해드립니다.피로 회복을 위해서는 가장 먼저 추천 드리는 것이 대사 활성을 위한 비타민B군 고함량 제제입니다.특히 비타민B1 (티아민) 이 활성형으로 들어간 제제들이 도움이 되며, 활성형 비타민 B1 을 확인하기 위해서는 성분표에서벤포티아민 (Benfotiamine) / 비스벤티아민 (Bisbenthiamine) / 푸르설티아민 (Fursultiamine) 을 확인하시면 되겠습니다.비맥O 메타 / 벤포O / 엑세라O 등 다양한 제품을 추천드릴 수 있겠습니다.추가적으로 신체 활동이 많은 업무를 하시는 경우 육체피로 개선을 위해비타민B군 제제에 마그네슘 제제를 추가해 복용해보시는 것도 선택지가 될 수 있겠습니다.비타민B군 제제에도 마그네슘이 포함된 제품들이 많으나 함량이 높진 않으므로마그네슘 제제를 별도로 구매하시어 함께 복용하시는 쪽을 추천드립니다.위와 같은 조합으로도 해결이 안 될 경우 원인이 다른 곳에 있을 수 있어 다른 선택지를 봐야합니다.음주가 잦으신 경우 간 문제일 수 있어 실리마린 제제나 아미노산 제제로 간 피로를 개선하는 것이 선택지가 될 수 있고,혈액 순환 개선을 위해 오메가3, 코엔자임 Q10 제제 등도 도움이 될 수 있겠습니다.지구력 증진을 위해 옥타코사놀 제제 등을 복용해보시는 것도 선택지가 될 수 있습니다.다만 모든 답변 이전에 절대적인 식사량이나 수면이 모자란 경우영양 부족과 수면 부족에 의한 피로일 수 있으므로 적절한 영양 섭취와 양질의 수면을 먼저 선행하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 비타민을 식사중이나 식후에 바로먹어야하는 이유가있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-종합비타민 제제 복용 시 식사 여부와 관련하여서는 고함량 비타민 B복합제제나 종합비타민의 경우 특히 B군과 C에 의해 속쓰림이나 작열감 등 위장 증세가 유발될 수 있으므로가급적 식후에 많은 물과 함께 복용하시는 것이 부작용 예방 측면에서 도움이 될 수 있겠습니다.또한, 종합비타민에 포함된 A,D,E,K 의 경우 지용성 제제이기 때문에식후에 복용하는 것이 흡수율 측면에서 더 이점이 있겠습니다.또한, 비타민 제제의 섭취 시간과 관련한 정론은 없으나대사 활성 측면에서 숙면에 방해가 될 수 있는 저녁 시간대 보다는아침 시간에 복용하시는 것이 도움이 될 것으로 판단합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 고관절 통증에 타이레놀을 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-경증의 통증은 타이레놀 등의 Acetaminophen 제제에 효과가 있을 수 있겠습니다.말씀하신 소염제 (아마 소염진통제일 것입니다.) 복용 역시 도움이 될 수 있으나통증이 심한 경우 일반의약품에 의한 진통 효과가 모자랄 수 있으므로병원으로 내원하시어 적절히 치료를 받으신 후 처방을 받으시길 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 커피가 두통에 도움이 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-커피에 포함된 Caffeine 에 말초혈관 수축 작용이 있어적정량의 Caffeine 섭취 시 가벼운 두통이나 편두통 증세의 완화에 도움이 됩니다.게보린이나 사리돈, 펜잘 등에는 이를 목적으로 소량의 Caffeine 이 포함되기도 합니다.( 이와 별개로 위 제제에 포함된 진통 성분인 Acetaminophen 의 약효 발현 시간대를 앞당긴다는 이점도 있습니다. )말씀하신 Acetaminophen 제제인 타이레놀은 비마약성 진통제로이론적으로 내성이나 의존성과는 관련이 없으니, 필요한 경우 용법·용량에 맞게 복용하시면 되겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 여러종류의 처방전약을 한꺼번에 먹어도 약효는 상관없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-혈압약, 당뇨약, 두통약에도 종류가 워낙 다양하여 복용 중이신 개별 약제를 기재해주셔야 판단이 가능합니다.흡수 측면에서 상호작용이 있는 경우 복용 시간대를 조절하면 해결이 가능하나,대사적인 측면에서 상호작용이 있는 경우 약제를 변경하는 등의 조절이 필요할 수 있습니다.혈압약은 대체로 식사와 무관하게 복용하셔도 좋으나,혈압이 높은 아침 시간대에 기상 후 즉시 복용하는 것이 권장되는 경우가 많습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 트레티노인 연고 사용방법에 대해서 질문이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-스티바에이크림 등의 Tretinoin 성분의 외용제를 사용하고 계신 것 같습니다.이 제제 적용 후 자외선을 쬐게 되면 피부암 발생 위험이 있어 적절한 자외선 차단 제품을 사용하도록 안내 드리고 있습니다.제제 적용 당일과 전후 하루 정도는 햇볕에 노출되지 않는 것이 가장 이상적이나,불가피 한 경우 자외선 차단제를 꼭 바르시길 권고드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 근육이완제랑 진통소염제 같이 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-근이완제로 알고 계시는 아세트아미노펜(Acetaminophen)은 타이레놀 성분과 동일한 해열진통제로, 근이완제가 아닙니다.아마도 크로아존 등의 근이완제(Chlorzoxazone)+진통제(Acetaminophen) 복합제를 구매하신 게 아닐까 싶습니다.여기에 통증이 심하신 경우 바로소펜 (성분명: Dexibuprofen) 을 추가하여 복용하셔도 무관합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 여성탈모는 치료제가 없다던데 사실인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-아시는 바와 같이 Minoxidil 외용제 3% 정도 이외에는판시딜 등의 약용 효모 제제나 비오틴 제제 등 보조적인 역할을 할 수 있는 제제 정도 밖에 없겠습니다.프로페시아 등으로 대표되는 Finasteride 1mg 제제나아보다트 등으로 대표되는 Dutasteride 제제는 5a reductase Inhibitors 제제로모근을 직접적으로 공격하는 남성호르몬인 DHT (Dihydrotestosterone) 의 생성을 억제하며,가임기 여성이 복용할 경우 남성 태아 수태 시 최기형성이 보고되어 복용이 어렵습니다.이 제제들은 발기부전 치료제로 시판되었던 이력이 없습니다.오히려 대표적으로 남성에서의 발기부전, 사정지연 등의 성기능 장애가 부작용으로 보고됩니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 액상형 약은 어떻게 버려야 하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-액상형 제제 역시 다른 의약품과 마찬가지로더 이상 복용할 계획이 없는 경우 근처 약국이나 보건소로 폐기를 요청하시면 되겠습니다.지자체에서 이 약들을 수거하여 별도의 폐기과정을 거치게 됩니다.여담으로 최근에는 지자체에서 수거가 원활히 되지 않아 약국마다 폐기 의약품이 다소 쌓이고 있는 것으로 보입니다.간혹 이러한 사정으로 의약품 수거를 도와드리지 못하는 약국이 있을 수 있으니이 경우 가급적 다른 약국으로 방문하시어 요청하시길 양해 부탁드리겠습니다.
약 복용
Q. 변비약과 진통제 동시복용 해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-듀파락이지시럽 등을 복용하신 상황인 것으로 보입니다.Lactulose 성분의 비흡수성 삼투성 하제로, 요로결석 증상과는 특별히 관련이 없으나,복용 중이신 약제 중 항생제나 이뇨제 등이 포함되어 있는 경우삼투성 하제의 약효 감소나 독성 증가의 원인이 될 수 있겠습니다.정확한 판단을 위해서는 복용 중이신 의약품 리스트를 알아야 합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.