Q. 멀티비타민 먹고 비타민D를 추가로 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-종합비타민에 권장섭취량 100% 만큼의 Vitamin D 가 포함되어 있다면400 IU 의 Vitamin D 가 포함되어 있을 것으로 보입니다.최근에 Vitamin D 의 중요성에 비해 일일 권장섭취량이 현저히 낮게 설정되어 있다는 지적이 있으며,하루 1,000 - 2,000 IU 정도 복용하여야 한다는 의견이 대두되고 있습니다.필요에 따라 추가 복용하셔도 무관하며, 하루 최대 복용량은 4,000 IU 로 설정하고 있으니 참고하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.