Q. 종합비타민과 다른 영양제를 같이 섭취해도 문제가 없는건가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-종합비타민 제제는 대사활성 측면이 있어 아침 시간대에 복용하시는 것이 바람직합니다.저녁 시간대에 복용하시는 경우 숙면에 방해가 될 수 있습니다.속쓰림 예방 및 흡수율 증진을 위해 식후에 복용하시는 것이 바람직하며,아침을 거르시는 경우 점심 식후에 복용하시길 권장드립니다.오메가3, 칼마디 역시 흡수율 측면에서 식사량이 많은 점심 식후에 복용하시면 좋겠습니다.종합비타민 제제와 칼마디에 포함된 Vitamin D 일일 복용량을 계산해보시고,하루 복용량이 일일 최대 복용량인 4,000 IU 를 초과하진 않는 점검해보시면 좋겠습니다.이외에는 상호작용 측면에서 문제될 만한 부분이 없어 함께 복용하셔도 무관합니다.유산균 제제는 위산에 의한 공격을 피할 수 있도록아침 식전 공복에 복용하시길 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.