Q. 종합 비타민은 언제 먹어야되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-비타민의 섭취 시간과 관련한 정론은 없으나대사 활성 측면에서 숙면에 방해가 될 수 있는 저녁 시간대 보다는아침 시간에 복용하시는 것이 도움이 될 것으로 판단합니다.식사 여부와 관련하여서는 고함량 비타민 B복합제제나 종합비타민의 경우특히 B군과 C에 의해 속쓰림이나 작열감 등 위장 증세가 유발될 수 있으므로가급적 식후에 많은 물과 함께 복용하시는 것이 부작용 예방 측면에서 도움이 될 수 있겠습니다.또한, 종합비타민에 포함된 A,D,E,K 의 경우 지용성 제제이기 때문에식후에 복용하는 것이 흡수율 측면에서 더 이점이 있겠습니다.유산균 제제는 위산에 의한 공격을 최소화할 수 있도록 아침 식전 공복에 복용하시면 좋겠고,오메가3 역시 지용성 제제라 흡수율 측면에서 식사량이 많은 점심 식후에 복용하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 근육통 증상에 타이레놀 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-타이레놀 (성분명: Acetaminophen) 도 근육통 증세에 복용이 가능하며,Acetaminophen 성분의 진통제에 Chlorzoxazone 성분의 근이완제가 함께 포함된크로아존정, 머피스펜정 등의 복합제도 선택이 가능합니다.근육통이 심하신 경우 근육이완에 도움이 되는 마그네슘 제제인 마그스연질캡슐 등을 추가로 복용해보실 수 있으며,소염진통제 역시 추가 복용이 가능합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.