안녕하세요 이준수 전문가입니다.
Q. 모낭염에 효과적인 연고 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-박트로반 연고는 Mupirocin 성분의 항생연고로,동일한 성분, 동일한 함량의 연고제제가 다양하게 시판되고 있습니다.대표적으로 에스로반연고, 베아로반연고가 동일 성분, 동일 함량의 제품이며,일반의약품으로 분류되어 있으므로 약국에서 구매가 가능합니다.대부분의 약국에서 구비해두고 있을 것으로 예상되긴 하나,일반의약품 특성상 약국에서 구비는 하기 나름이므로 방문 전에 구비가 되어있는지 먼저 문의하시면 좋겠습니다.굳이 두껍게 바르지 않으셔도 무관하며,충분한 흡수가 될 수 있을 정도로만 얇게 발라주시면 되겠습니다.일반적인 상처에 후시딘, 마데카솔 바르는 것처럼 발라주시면 충분합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 종합 비타민 섭취가 좋나요? 개별 비타민 섭취가 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-개별 성분을 필요에 따라 함량을 조절하며 복용하는 것이 약효 측면에서는 가장 이상적이겠으나,복용해야할 낱알 갯수가 많아지고 복용 편의성이 매우 떨어지므로종합비타민을 복용하시며 특별한 목적이 있으신 경우 개별 성분을 추가로 복용하시길 더 권장합니다.ex). 모발 건강을 위해 비오틴 (= Vitamin B7) 을 추가로 복용하는 등...추가로, 종합비타민을 권장 복용량 이상 복용하시는 경우과량 상한선이 있는 개별 성분의 일일 최대 복용량을 상회할 수 있으므로 권장드리진 않습니다.답변이 참고가 되셨습니다.
Q. 잠이 잘 안올때는 뭘 먹어하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-최면진정제로 분류되는 수면제는 대부분 전문의약품으로 분류되어 처방이 필요하며,일반의약품으로 분류되는 항히스타민제 성분의 수면유도제로는Diphenhydramine 성분의 쿨드림연질캡슐이나 Doxylamine 성분의 아론정 등이 있습니다.건강기능식품(혹은 식품) 을 찾으시는 경우그린스토어 수면엔 등의 미강추출물성분이나 감태추출물,혹은 락티움 등의 제품이 수면 개선에 도움이 되는 건강기능식품으로 시판되고 있습니다.이외에도 신경과민 등으로 발생할 수 있는 수면의 질 저하에는 스트레스 조절에 사용할 수 있는 테아닌 제제가 도움이 됩니다.보통 미강추출물 제제와 테아닌 제제를 함께 복용하실 때 효과를 많이 보시는 것으로 환자 분의 후기를 자주 듣습니다.이외에도 마그네슘, 칼슘 제제가 입면에 도움이 되는 측면이 있고,한약제제로는 천왕보심단 제제가 수면에 도움이 되니 참고하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 영양제 질문 입니다 공복영양제 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-꼭 한 가지만 복용하길 원하신다면 종합비타민을 가장 우선적으로 추천드릴 수 있겠습니다.다만 개별 함량이 높진 않으므로 햇볕을 잘 쐬지 않는 상황이시라면 Vitamin D 를 추가로 복용해보시는 것도 좋겠습니다.극단적인 Vitamin D 부족이 아니라면 일반적으로 하루 2,000 IU 정도 섭취하시는 쪽을 추천드립니다.종합비타민과 Vitamin D 모두 식사 후에 복용하시는 것이 지용성 비타민의 흡수율 증진에 도움이 됩니다.종합비타민은 대사 활성 측면에서 아침 시간대에 복용하시는 것이 좋습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 생활속 유산균먹이 <프리바이오틱스>는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-유산균제제(프로바이오틱스제제)의 경우 위산에 의한 공격을 최소화하고 장까지 도달할 수 있도록아침 식전 공복에 복용하시는 것이 가장 이상적이라는 의견이 지배적이나최근에 나오는 제품들은 코팅이 잘 되어 아침 식후에 복용하기도 합니다.때문에 식사와 관련 없이 복용이 가능할 수 있겠으나 가급적 최적의 약효를 보기 위해 공복에 복용하시는 쪽을 권유드립니다.프리바이오틱스는 프로바이오틱스제제 복용 시 함께 복용하시면 되겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.