Q. 차크라는 몇단계 빛으로 이루어져있나요?
안녕하세요. 이혜수 전문가입니다.차크라는 인도 전통에서 유래된 개념으로 인간의 에너지 중심을 의미하는데 보통 7단계로 나뉘며 각 단계마다 고유의 빛과 색상을 가지고 있는 특성이 있습니다.루트 차크라 - 빨간색 / 명상 및 신체적 활동으로 수련함.성적 차크라 - 주황색 / 창의적인 표현, 물 접촉, 감정 표현으로 수련함.태양 신경총 차크라 - 노란색 / 긍정적인 자기 주장 연습, 태양빛을 받으며 명상, 호흡 운동으로 수련함.심장 차크라 - 초록색 / 자비 명상, 자연과의 교감으로 수련함.목 차크라 - 하늘색 / 노래 부르기, 진실하게 말하기, 목을 여는스트레칭과 요가로 수련함. 제3의 눈 차크라 - 남색 / 직관 개발 명상, 시각화 연습, 꿈 일기 작성으로 수련함.왕관 차크라 - 보라색or흰색 / 명상, 기도, 영적인 서적 읽기 등으로 수련합니다.답변이 도움이 되셨다면 별점 부탁드립니다~!감사합니다~^^