Q. 미술 치료가 정신 건강에 미치는 긍정적인 효과에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 장서형 전문가입니다.미술치료는 정서적 안정을 도모하는데에 많은 도움이 된다고 할 수 있습니다. 그 이유로 미술활동을 하다보면 집중을 하게 되고 그러다보면 일상에서의 스트레스, 불안 등을 잊게 되어 심리적 긴장을 완화하는 효과가 있기 때문입니다.특히, 미술치료는 언어 표현이 어려운 사람들에게도 도움이 되며, 정서 표현, 자기 인식, 스트레스 해소, 사회적 상호작용 등 다양한 긍정적인 효과를 통해 정신 건강에 도움을 주고 있습니다.