Q. 코로나 이후 폐활량이나 움직임이 많이 둔해졌습니다.
안녕하세요. 전세이 약사입니다.코로나 후유증으로는 기침, 가래 등 호흡기계 증상이 가장 흔하지만 피로감, 탈모, 설사, 불면증, 숨 가쁨, 가슴 통증 또는 압박감, 기억력 및 집중력 장애, 미각 및 후각 이상, 관절 통증 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 말씀하신대로 피로감이나 무기력한 느낌이 들 수있고 폐활량이 떨어질 수 도 있습니다. 시간이 지나면 점차 좋아지긴 하는데 회복을 더 빠르게 돕기 위해서는 복식호흡이나 유산소 운동을 해주시면 좋습니다. 무리가되지 않는 선에서 운동을 해주셔야하며 차츰 강도를 높여 주시면 됩니다. 또한 운동 후 충분한 휴식과 수분 섭취 균형잡인 식사를 해주시는것이 좋습니다. 만약 폐활량이 심하게 떨어진것 같으시면 대학병원 재활의학과에 방문하셔서 실제로 폐활량이 감소했는지 확인하시고 재활운동도 병행해주시면 되겠습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다~