안녕하세요. 정윤상 약사입니다.
영양제
Q. 9개월아기 바이오가이아[유산균,비타민D포함] 먹이고있는데 추후 추가할 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.아이들 대상으로 나온 아연 성분의 영양제 정도 추천드릴 수 있을 것 같습니다. 아연은 면역력을 증가시켜 잔병치레를 줄일 수 있고, 세포 성장에 관여하기에 한창 자라나는 시기에 복용하기 좋을 듯 합니다.0~1세는 5mg, 1~10세 미만은 10mg을 권장합니다.
약 복용
Q. 혈압약과 멜라토닌 같은날 복용해도 되나요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.같이 복용하셔도 됩니다. 혈압약은 대부분 아침에 복용하시고 멜라토닌은 저녁에 복용하므로 서로 복용 시간이 겹칠 염려도 없으므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.
약 복용
Q. 눈 떨림을 방지하기 위해선 어떤 약을 먹어야 하나요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.마그네슘은 근육의 움직임에 큰 역할을 합니다. 눈떨림은 마그네슘 부족의 대표적인 증상 중 하나입니다. 마그네슘은 그 외에도 수면 개선이나 혈압, 뼈 건강에도 영향을 미치므로 나이가 들면서 부족하지 않도록 신경쓰는 게 좋습니다.
약 복용
Q. 비타민씨 복용 방법 차이가 있을까요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.같은 비타민C 영양제라도 제형을 달리 해서 흡수율을 높인 제품들이 많으므로 음식을 통해 섭취하는 것과 차이가 있다고 보는 게 맞을 것 같습니다.너무 고용량의 비타민C는 위장장애를 유발할 수 있으니 적정량 복용하시기 바랍니다.
약 복용
Q. 마카 복용하고 있는데 자꾸 복통을 유발하는데 괜찮나요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.일단 복용을 중단하시는 게 좋을 듯 합니다. 부작용이 나타난 것으로 보이고, 제품에 추가된 첨가제나 부형제에 의한 것일 수도 있으므로 복용 중단 또는 제품 변경이 요구됩니다.