Q. 당뇨도 있고 살이 찌다보니 단과일보다는 신과일을 먹게 됩니다. 신과일이 치아건강에 미치는 영향은 어떤가요?
안녕하세요. 정윤영 치과위생사입니다.말씀하신 것처럼 신맛이 강한 과일에는 산이 많이 들어 있어서 치아 표면을 약하게 만들 수 있습니다. 자주 드시게 되면 치아가 부식될 수도 있고, 시린 증상도 생길 수 있습니다. 드신 후에는 바로 칫솔질을 하기보다는 물로 입을 헹구시고, 30분 정도 후에 부드럽게 칫솔질 해주시면 치아를 보호할 수 있습니다. 신과일을 안 드실 필요는 없지만, 드시는 빈도와 칫솔질 방법만 조금 조심해 주시면 좋겠습니다. 질문 감사합니다^^