안녕하세요 정주경 전문가입니다.
Q. 나이가 들수록 자꾸 붓고 살이 찝니다. 효과적으로 붓기제거 방법 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종의 원인들은 신장 질환, 심장 질환, 소화기 질환, 내분비 질환, 류마티스 질환, 알러지 질환, 임파계 질환, 기타 질환 등이 있습니다.부종을 잘 일으키는 약제들은 일부 우울증 약물들, 일부 고혈압 약물들, 여성 호르몬 치료, 진통 소염제 계통 약제 들입니다. 부종에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게됩니다.체중이 늘거나 하루중에 심한 체중 변화가 있습니다.소변량이 줄거나 잠자다가 요의 때문에 자주 깹니다.반지 혹은 구두가 꼭 끼거나 아침에 눈이 많이 붓습니다.누우면 숨이 차서 일어나 앉아야 하거나 운동할 때 숨이 가뿐 증상 등이 있습니다. 치료는 일반적으로 가벼운 정도의 부종은 성급하게 치료하기 보다는 부종을 일으키는 원인을 찾아내너 교정하는 것이 더 중요합니다.몸이 붓는다고 느낄 경우 전문의를 찾아가 원인이 병적인지 음식, 약물, 생활습관 등에 의한 것인지를 검사후 의사의 지시와 처방에 따라야 합니다.생활요법으로는 충분한 휴식과 안정을 취하고 자기 전의 간식이나 수분 섭취를 줄이면 도움이 됩니다.
Q. 갑자기 다리가 퉁퉁붓고 너무아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부종의 원인들은 신장 질환, 심장 질환, 소화기 질환, 내분비 질환, 류마티스 질환, 알러지 질환, 임파계 질환, 기타 질환 등이 있습니다.부종을 잘 일으키는 약제들은 일부 우울증 약물들, 일부 고혈압 약물들, 여성 호르몬 치료, 진통 소염제 계통 약제 들입니다. 부종에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게됩니다.체중이 늘거나 하루중에 심한 체중 변화가 있습니다.소변량이 줄거나 잠자다가 요의 때문에 자주 깹니다.반지 혹은 구두가 꼭 끼거나 아침에 눈이 많이 붓습니다.누우면 숨이 차서 일어나 앉아야 하거나 운동할 때 숨이 가뿐 증상 등이 있습니다. 치료는 일반적으로 가벼운 정도의 부종은 성급하게 치료하기 보다는 부종을 일으키는 원인을 찾아내너 교정하는 것이 더 중요합니다.몸이 붓는다고 느낄 경우 전문의를 찾아가 원인이 병적인지 음식, 약물, 생활습관 등에 의한 것인지를 검사후 의사의 지시와 처방에 따라야 합니다.생활요법으로는 충분한 휴식과 안정을 취하고 자기 전의 간식이나 수분 섭취를 줄이면 도움이 됩니다.
Q. 아랫배 가스가 계속 차는 이유?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성대장증후군의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.과민성대장증후군을 완화시키기 위한 방법커피 줄이기금주하기고지방음식 줄이기고탄수화물 음식 줄이기규칙적인 식습관적당한 휴식으로 피로를 풀기복통이 있으신 경우, 진경제(antispasmodics)(trimebutine, hyoscine 등을 사용),항우울제(TACs, Fluoxetin, SSRI 등)약물 복용
Q. 불면증 어떻게 해야되나요? 다양한 방법을 해봐도 잘 안되네요ㅠㅠ 푹 자고 싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.도움이 되는 습관들을 설명드리면자극이 많이 되는 음식 (당분이 너무 많은 음식, 짠음식, 매운음식)등을 피하셔야합니다.과한 카페인을 피하셔야합니다.자기전 술을 드시면, 잠이 빨리 들 지언정 효율이 높지 않게 되므로 주의하셔야합니다.따뜻한 우유를 마시는것이 좋습니다. (다만, 유당불내증이 있는경우, 피하시거나, 락토프리 우유를 드시는것이 좋습니다.)상추나 바나나 등의 식이섬유질이 많은 음식을 드시면 좋습니다.낮잠을 과하게 주무시면 안됩니다.스트레스관리를 잘하셔야합니다.
Q. 인공눈물을 자주 넣는게 좋을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구건조증의 치료(만성으로 갈 확률이 크니 꾸준한 관리가 필요합니다.)눈꺼풀청소를 통해 안구건조를 완화시킬 수 있습니다.게임등을 오래하시면 눈을 깜박이는 횟수가 줄어들어 안구건조가 심해질 수 있으니, 주기적으로 휴식을 취하시는것이 좋습니다.인공눈물을 들고다니면서 수시로 넣어주시는것도 방법입니다.안과에 가셔서 상담을 받으시는것이 좋습니다.