안녕하세요 정주경 전문가입니다.
Q. 치아건강하게 관리하는 방법 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 치석이 잘 생기는지 아닌지를 파악하시는것이 중요합니다.치석이 잘 생기시는분들이 있습니다.침 성분에 인과 칼슘이 많이 들어있는 분들이 있으신데, 그렇게 되면 인과 칼슘이 침전반응을 일으켜 치석이 잘 생기게 되는것입니다.이러한 이유로 치석이 잘 생기시는 분들은 1년에 2~4번 정도 스케일링을 하시는것을 추천드립니다.
Q. 걷기 또는 등산을 많이 하다보니 발바닥이 아픕니다. 무슨 병인가요?걷기 또는 등산을 많이 하다보니 발바닥이 아픕니다. 무슨 병인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염의 가능성이 있으니 병원(정형외과)에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.족저근막염의 원인보통 족저근막염은 발바닥의 구조적 모양이 변형되어있을때 위험이 있습니다.(발바닥의 아치가 너무 낮거나 너무 높을때 족저근막염의 위험이 있습니다.)또한, 무리한 운동을 갑자기 많이하는 경우나, 바닥의 충격을 충분히 흡수하지 못하는 신발을 신고 오랫동안 뛰는 경우 등에서 족저근막염의 위험이 있습니다.족저근막염의 치료족저근막염의 원인이 되는 행동들을 줄이셔야합니다.(달리기, 등산, 등등의 발을 혹사시키는 운동들을 줄이셔야합니다.또한, 하이힐이나 딱딱한 구두등을 너무 오랫동안 신으시면 안됩니다.)진통제와 소염제를 드실수 있습니다.휴식이 필요합니다.꾸준한 족저근막의 스트레칭이 필요합니다.
Q. 손목 터널증후군..치료가능할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목터널증후군의 원인에 대해 말씀드리면스마트폰이나 키보드, 마우스 등을 과도하게 반복해서 사용하는 경우에 발생할수 있습니다.또한 전신질환 (당뇨, 신부전 등)에 의한 합병증으로도 생길 수 있습니다.손목터널증후군의 증상1.손가락에 저린느낌2.경련3.손가락 쪽의 작열감4.손목통증5.손끝의 느낌 저하손목터널증후군의 치료법에는 비수술적 방법과 수술적 방법이 있습니다.1.비수술적방법(1)손목의 휴식손목터널증후군의 대표적인 원인이 과도한 손목사용입니다.따라서 손목을 최대한 휴식시키면 증상이 많이 호전됩니다.(2) 손목보호대 착용(3) 스테로이드 주사 맞기(4) 드물게 포도당액 주입을 하기도 합니다.2.수술적 방법지속적으로 근육이 위축되거나 감각이 점점 소실되면 수술을 시행하게 됩니다.
Q. 소변에서 거품이 나오면 안 좋은거 맞죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단백뇨의 원인들여섯가지로 분류하면,(1) 사구체성 단백뇨 – 사구체 모세혈관벽의 이상.(2) 세뇨관성 단백뇨 – 작은분자의 단백질을 재흡수 하는 근위세뇨관의 이상.(3) 범람성 단백뇨 – 다량의 저단백 물질이 혈액에서 증가.(4)기능성 단백뇨 – 체내 호르몬계가 활성화 되어 사구체 내압이 일시적으로 증가.(5) 기립성 단백뇨 - 서 있을 때 일시적으로 나온다.(6) 일과성 단백뇨 – 운동, 고열, 스트레스 등에 의해 발생합니다.단백뇨에 걸리면 여러가지 증상들이 오게 됩니다.성인은 고기를 갑자기 많이 섭취하거나, 격한 운동을 한 경우, 방광염을 앓고 있을 때 일시적인 증상을 보입니다.하지만 지속적으로 증상이 나타나면 콩팥질환, 고혈압, 당뇨 등 만성질환의 합병증, 약물에 의한 간질성신염등의 질환을 의심, 정밀검사를 받아볼 필요가 있습니다.치료일시적이고 기능적인 단백뇨는 치료할 필요는 없으나 임상적으로 의미가 있는 경우는 식이중의 단백질의 함량을 낮추는 식이요법과 부종이 심할 경우 저염식, 저단백식, 저지방식 으로 식생활을 바꾸는 식습관의 개선이 필요합니다.일차성 사구체 질환은 면역억제제를 사용합니다.
Q. 자주 물변을 보는데 우유 피자 빵
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성대장증후군의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.과민성대장증후군을 완화시키기 위한 방법커피 줄이기금주하기고지방음식 줄이기고탄수화물 음식 줄이기규칙적인 식습관적당한 휴식으로 피로를 풀기복통이 있으신 경우, 진경제(antispasmodics)(trimebutine, hyoscine 등을 사용),항우울제(TACs, Fluoxetin, SSRI 등)약물 복용