안녕하세요 정주경 전문가입니다.
Q. 갑상선항진증이 자연적으로 나을수도 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선 항진증의 원인들은 그레이븟병, 중독성 결절성 갑상선종, 중독성 다결절성 갑상선종 등이 있습니다.갑상선염의 초기에도 일시적인 갑상선 항진증이 유발될 수 있습니다.우리나라의 경우 전체 갑상선 항진증의 95% 정도가 그레이브스병에 의한 것입니다.그레이브스병은 질병의 발생에 유전적인 소인이 어느정도 있습니다.갑상선 항진증에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게 됩니다.심박동 수가 빨라지고 혈압이상 숨찬 증상이 나타납니다.신경질적이고 안절부절 못하며 감정의 변화가 심해지는 정서변화가 나타나고, 불면증도 생길 수 있습니다.식욕이 증가해도 체중이 감소하는 경우가 있고 ㅅㄹ사나 변비같은 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.피부가 건조해 지고 땀이 많아지고 머리가 많이 빠질 수 있습니다.치료는 약물치료, 방사성 요오드 치료, 수술 등 3가지 방법이 있습니다.1. 약물요법(항갑상선제 치료) : 항갑상선제로 프로필티오우라실(안티로이드), 메티미졸 두가지의 약제가 있으며, 효과는 서서히 나타나기 시작하여 2개월 후부터 증상이 좋아집니다. 재발 확률은 약 50% 정도로 높은 편입니다.2, 방사성 요오드 치료법 : 방사성 요오드는 그레이브스병이나 중독성 갑상선결절에서 영구적인 치료 방법입니다. 방사성 요오드는 경구로 투여하고 갑상선만 선택적으로 파괴하며 다른 조직에는 거의 영향을 미치지 않습니다.3. 수술 : 신속히 치료할 수 있는 장점은 있으나 수술후에 발생할 수 있는 합병증과 비용이 고가이며 흉터가 남는 것이 단점입니다.
Q. 발이 자주 저린것 같고 차갑다고 느껴져요..무엇이 문제일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수족냉증의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아 보시는 것이 좋습니다.수족냉증의 원인은 현재까지 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다양한 원인질환에 의해 생길수 있습니다.레이노병, 류마티스성질환, 디스크나 말초신경염, 혈관질환, 갑상선질환 등에 의해 이차적으로 수족냉증이 발생하는 경우도 있습니다.수족냉증에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게 됩니다.손, 발이 찬 것을 넘어 감각저하, 통증, 가려움증 등이 동반합니다.추운곳에 있거나, 찬물에 손, 발을 담글 때, 과도한 스트레스를 받을 때, 발작적으로 손가락 발가락 코 귀의 혈관이 수축하며 일어나는 혈액순환 장애입니다.이러한 증상이 나타나면 내원하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.수족냉증을 치료, 예방하기 위해 혈액순환을 원활하게 해주면서 체온을 높여주는 생활습관은 다음과 같은 것들이 있습니다.족욕 마사지가 도움이 되며, 신진대사가 잘 되도록 운동과 영양보충을 잘 해야 합니다.조깅이나 달리기 등의 운동이 발에 혈액순환을 촉진시켜서 매우 좋은 효과를 나타냅니다.생강이나 부추 또는 따뜻한 국물류등 몸을 따뜻하게 하는 음식들을 꾸준히 먹어주는 것도 많은 도움이 됩니다.
Q. 불면증때문에 좀 힘이듭니다. 해결방법이?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.도움이 되는 습관들을 설명드리면자극이 많이 되는 음식 (당분이 너무 많은 음식, 짠음식, 매운음식)등을 피하셔야합니다.과한 카페인을 피하셔야합니다.자기전 술을 드시면, 잠이 빨리 들 지언정 효율이 높지 않게 되므로 주의하셔야합니다.따뜻한 우유를 마시는것이 좋습니다. (다만, 유당불내증이 있는경우, 피하시거나, 락토프리 우유를 드시는것이 좋습니다.)상추나 바나나 등의 식이섬유질이 많은 음식을 드시면 좋습니다.낮잠을 과하게 주무시면 안됩니다.스트레스관리를 잘하셔야합니다.
Q. 고지혈증에 좋은 생활 습관과 나쁜 생활 습관을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증의 원인들은 혈액내에 콜레스테롤이나 중성지방이 정상보다 높아진 상태를 말하며, 콜레스테롤과 중성지방은 둘다 지방(지질)의 일종으로 체내에서 합성되거나 음식물을 통해 흡수됩니다.지방이 다량 포함된 음식을 많이 먹거나 또는 체내의 지질대사에 이상이 생겼을 때 발생합니다.고지혈증에 걸리면 보통 특별한 증상이 없습니다만지방이 필요 이상으로 많아져 혈관벽에 쌓이게 되면 동맥경화가 발생하고 동맥경화로 인해 심장으로 가는 동맥이 막히면 심근경색, 뇌로 가는 동맥이 막히면 뇌경색(중풍)의 심각한 질병으로 이어지게 됩니다.식이요법과 운동, 체중조절, 혈중지질을 올릴 수 있는 다른 동반 요인들의 교정이 우선 돼야합니다.이런 방법이 효과를 보지 못할 경우 약물요법을 전문의와 상의해야 합니다.식이요법으로는 포화지방산과 콜레스테롤 함량이 높은 동물성 지방을 피하고 불포화지방산 함량이 높은 식물성 지방을 많이 섭취해야 됩니다.운동은 걷기나 등산, 조깅, 에어로빅 체조, 수영, 테니스, 골프 등과 같이 산소를 체내에 많이 끌어들여 에너지 소비를 증가 시키는 운동을 매일 30-40분 가량 하는 것이 좋습니다.
Q. 오른쪽 허리윗쪽 뒷부분이 가끔 전기가 오는것 같은 느낌이 납니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리디스크나 협착증등의 증상일 수 있으니병원(보통 정형외과)에 주기적으로 내원하시고 상담을 받으시는것이 좋습니다.(허리에 문제가 있으면 다리가 저리거나 감각저하가 나타날수도 있습니다.)수슬적인 방법으로 치료할수도 있고 비수술적인 방법으로 치료할 수 도 있습니다만,이러한 기준은 엑스레이 등의 자료가 필요하여 확답드릴수가 없습니다.일단, 허리에 부담을 주는 행동을 하시면 안됩니다.특히, 허리를 구부렸다 펴는 행동이 안좋으신데,예로, 물건을 들때 허리를 편채로 들어야 하십니다.보통 급성허리통증의 경우, 한달정도 쉬시면 자연스럽게 치유되는것이 보통이므로 휴식을 많이 취하셔야합니다.