안녕하세요 정주경 전문가입니다.
Q. 낮잠을 자고 나면 왜 머리가 아플까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통의원인두통의 정도나 양상에 따라서 다양한 원인이 존재합니다.스트레스나, 긴장, 수면부족, 턱관절장애,안구의 피로등의 일차적 원인과당뇨나 뇌질환등의 이차적원인이 있습니다.두통의 치료정서적 스트레스의 경우인 경우 심신의 안정을 요합니다.핸드폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하신경우, 시신경과로로 인해 두통이 올수 있으니 휴식이 필요할 수 있습니다.질환에 의한 원인일 수 있으니, 병원에 내원하셔서 정밀검사를 받아보시는것도 필요합니다.턱관절의 원인인경우, 턱관절 치료를 하셔야합니다.목, 어깨등의 스트레칭을 자주해주셔야합니다.
Q. 손가락 마디통증을 완화시키는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목터널증후군의 가능성이 있으니 정형외과에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.손목터널증후군의 원인에 대해 말씀드리면스마트폰이나 키보드, 마우스 등을 과도하게 반복해서 사용하는 경우에 발생할수 있습니다.또한 전신질환 (당뇨, 신부전 등)에 의한 합병증으로도 생길 수 있습니다.손목터널증후군의 증상1.손가락에 저린느낌2.경련3.손가락 쪽의 작열감4.손목통증5.손끝의 느낌 저하손목터널증후군의 치료법에는 비수술적 방법과 수술적 방법이 있습니다.1.비수술적방법(1)손목의 휴식손목터널증후군의 대표적인 원인이 과도한 손목사용입니다.따라서 손목을 최대한 휴식시키면 증상이 많이 호전됩니다.(2) 손목보호대 착용(3) 스테로이드 주사 맞기(4) 드물게 포도당액 주입을 하기도 합니다.2.수술적 방법지속적으로 근육이 위축되거나 감각이 점점 소실되면 수술을 시행하게 됩니다.
Q. 왼쪽 배가 갑자기 땡기던데 이유가 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성대장증후군의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.과민성대장증후군을 완화시키기 위한 방법커피 줄이기금주하기고지방음식 줄이기고탄수화물 음식 줄이기규칙적인 식습관적당한 휴식으로 피로를 풀기복통이 있으신 경우, 진경제(antispasmodics)(trimebutine, hyoscine 등을 사용),항우울제(TACs, Fluoxetin, SSRI 등)약물 복용
Q. 한쪽 발바닥에만 습진이 생겨요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.습진의 원인들은 물, 세정제의 잦은 접촉, 유전적 요인, 세균이나 바이러스 감염, 스트레스 등이 있습니다.손을 자주 씻으면 피부를 보호해 주는 각질층이 손상되어 피부장벽의 손실로 인해 염증이 쉽게 유발됩니다.건조하면 더욱 쉽게 유발됩니다.습진에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게 됩니다.그 종류와 발병원인에 따라 다른 증상을 보이지만 심한 가려움증과 함께 가벼운 홍반에서 아주 심하게 진물이 나는 삼출성 병변까지 매우 다양합니다.초기엔 가려움을 동반한 수포성 구진 및 홍반과 함께 피부가 붓는 증세를 나타냅니다.습진은 가려움을 동반하고 있는지 여부로 다른 피부병들과 쉽게 구별됩니다.습진의 치료는 무엇보다도 피부과 의사와의 진료를 통한 결정이 중요합니다.1. 급성습진: 확인된 악화 요인을 철저하게 피해야 합니다. 진물이 있는 급성 염증 부위에는 시원한 식염수나 소독작용이 있는 과망간산칼륨 혹은 비로우 용액으로 1일 3-4회 물찜질합니다. 스테로이드 로션이나 크림을 사용하면 도움이 됩니다. 가려움증 완화를 위해 항히스타민제를 단기간 복용합니다.2. 만성습진: 3-4주가 지나도록 낫지 않으면 지속되는 원인을 찾는 것이 중요합니다. 일반적으로 피부 건조를 해결하는 것이 중요하므로 보습제를 자주 사용하고 특히 목욕직후에 전신에 바르도록 해야 합니다. 스테로이드 연고는 처음에는 강한 제제를 사용하고 호전되면 약한 제제로 바꿔야 합니다.
Q. 눈건조증이 심합니다. 집에서 나아질 수 있는 법 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구건조증의 치료(만성으로 갈 확률이 크니 꾸준한 관리가 필요합니다.)눈꺼풀청소를 통해 안구건조를 완화시킬 수 있습니다.게임등을 오래하시면 눈을 깜박이는 횟수가 줄어들어 안구건조가 심해질 수 있으니, 주기적으로 휴식을 취하시는것이 좋습니다.인공눈물을 들고다니면서 수시로 넣어주시는것도 방법입니다.안과에 가셔서 상담을 받으시는것이 좋습니다.