안녕하세요 정주수 전문가입니다.
영양제
Q. 비타민이 피로회복에 도움되나요??
안녕하세요. 정주수 약사입니다.우리가 활동을 하기 위해서는 각 세포들에서 에너지를 생성하여야 하는데, 에너지 생성에 관여하는 조효소로 작용하는 것이 비타민B군입니다. 특히 티아민으로 불리는 비타민B1이 중요한 역할을 담당하고 있고, 여러 피로 회복에 도움을 주는 제품들에 함유되어 있습니다.물론, 만성피로(부신피로)와 같은 증상에는 판토텐산, 홍삼 등 다른 성분을 사용할 수도 있으며, 꼭 비타민B군이 아니더라도 코엔자임큐텐 등의 성분도 에너지 생성에 도움을 주어 피로 회복 등에 사용되기도 합니다.종합비타민을 구입하실 때에는 가능하면 활성형 비타민이 함유되어 있는 것을 선택하시는 것이 좋은데, 예를 들어, 티아민질산염 보다는 벤포티아민, 푸르설티아민 등의 활성형 성분이 흡수율, 효과적인 측면에서 좋으므로 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 선택하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 40대 영양제 꼭 먹어야하나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.영양제라고 하는 것은 사실 꼭 필수인 것은 아니라고 생각합니다. 현대인들의 식습관이 서구화되고, 인스턴트 식품, 패스트 푸드 등에 노출이 많아질 뿐만 아니라 운동 부족 등이 겹치고 하면서 영양제의 도움을 받게 되었다고 생각합니다.본인의 건강에 대해서 생각을 해보시고, 내가 어떠한 목적으로 (예를 들면, 피로 회복, 혈액 순환, 뼈 건강, 간 건강 등) 영양제를 먹을 것인지 정하시어 그 목적에 맞는 적절한 영양제를 선택하시면 되겠습니다. 각각의 목적에 맞는 영양제들 중에도 그 성분들이 다양할 뿐만 아니라 같은 성분이라 하더라도 성분의 함량, 원료 성분의 제조사(제품의 제조사가 아닌 원료의 제조사) 등에 따라서도 품질이 달라지므로 가능하면 약사님과 상의를 하시어 제품을 선택하시면 좋겠습니다.만약 본인의 건강이 좋은 편이고, 특별한 질환이 없으며, 균형잡힌 식사, 운동도 열심히 하는 분이라면 굳이 여러 종류의 영양제를 드시기 보다는 종합비타민 또는 멀티비타민 등의 제품들이 부족한 영양소를 채워주고, 에너지 생성, 피로 회복 등에 도움을 줄 수 있으므로 그러한 제품을 복용하시는 것을 추천드리고 싶습니다.마지막으로, 영양제들은 보조적인 목적으로 사용하는 것이지, 의약품이 아니므로 그 자체가 치료 효과가 있는 것이 아닙니다. 그러므로 너무 영양제에 의존하거나 맹신하셔서는 안되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 코와입천장연결된부분에 가래가 생기는데 치료법은?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.말씀하시는 증상으로 보아서는 코가 뒤로 넘어가는 후비루 또는 부비동염과 같은 증상으로 인해서 가래가 자꾸 생기는 것이 아닌지 생각이 듭니다. 물론 병원에 가셔서 정확히 진료를 받아보시는 것이 좋으며 이러한 질환은 이비인후과로 가시는 것이 좋습니다.혹시라도 부비동염까지 진행된 상태라면 항생제의 투여도 필요하기 때문에 의사의 진료 및 처방에 따르시는 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 전문의약품 같은 경우 약국에서 병원 처방전 없어도 구매 가능한가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.전문의약품은 반드시 의사의 진료 및 처방을 통해서만 약국에서 구입이 가능한 의약품입니다.그렇기 때문에 불편하시더라도 병원을 다시 방문하시어 목감기 시럽을 추가 처방 받으시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 유통기한 지난 크릴오일 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.약이든 건강기능식품이든 유통기한이 지난 제품의 경우 약효의 저하 및 제품의 변질 우려가 있으므로 가능한 복용하지 않는 것이 좋습니다. 특히 크릴오일 같은 액상의 기름 성분은 산패도가 높아질 확률이 높기 때문에 복용하지 않는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.