Q. 콜레스테롤이 높으면 어떤 질병이 생기나요?
안녕하세요. 조병원 의사입니다.단기적으로는 콜레스테롤이 높으면 피가 끈적해 지면서 혈액순환이 잘 안될 수 있습니다. 장기적으로는 콜레스테롤중 저밀도콜레스테롤(LDL-cholosterol) 은 혈관벽에 침착되어서 동맥경화증을 유발합니다. 그래서 혈관이 딱딱해지고 점차 혈관을 막게되어서 뇌경색 심근경색 을 유발하며 다른 말초 혈관들도 막을 수 있습니다. 콜레스테롤 수치를 결정하는 인자는 크게 3가지 입니다. 체질(유전), 식사종류, 운동량 입니다. 체질은 어쩔 수 없으니 식사는 삼겹살같은 동물성 지방을 줄이고 생선, 채소를 많이 먹는 것이 좋습니다. 운동도 효과적입니다 매일 꾸준히 운동하시면 나쁜콜레스테롤(LDL-c) 은 줄어들고 좋은 콜레스테롤(HDL-c)은 올라가서 좋습니다.