안녕하세요. 다나약국 조연서 약사입니다.
약 복용
Q. 아침에 일어나면 눈이 뻑뻑하고 이물감이 있습니다. 약국에서 구입가능한 안약 어떤 것이 좋을까요?
안녕하세요. 조연서 약사입니다.아침에 일어날 시 눈 뻑뻑함이 심하시다면 자기 전 리포직점안겔 사용을 추천드립니다. 낮에 사용하시는 용도면 리포직 이디오겔, 자기 전에는 이물감이 느껴질 수 있어 리포직점안겔로 사용해주세요. 눈물층의 지질층을 보강하여 눈물 증발 방지 및 안구 보호 역할을 하기 때문에 해당 제품 추천드립니다^^
약 복용
Q. 다음약들은 식후 바로먹어도되나요?
안녕하세요. 조연서 약사입니다.보통 음식물이 흡수를 방해할 수 있어 식후 30분이라 얘기하지만 요즘 약들은 공복에 드시는 약 아니면 크게 상관 없다 보셔도 됩니다^^ 오히려 위장장애 있으신 분들은 식후 바로 드시는 것도 추천드립니다
영양제
Q. 과민성대장증후군 환자 유산균 섭취 시기 질문입니다
안녕하세요. 조연서 약사입니다.설사형 과민성대장증후군이실 경우 공복 복용 보다 말씀하신대로 식후가 더 좋을 수 있습니다. 식후 30~1시간 내 복용하시고 그래도 속이 불편하실 경우 유산균 균주를 변경해보시는 것 추천드립니다^^
영양제
Q. 건강기능식품의 경우엔 얼마나 오래 복용해야 효과가 제대로 나오나요?
안녕하세요. 조연서 약사입니다.비타민d의 경우 꾸준히 드시면 3개월 정도 후에 혈중 농도로 알 수 있습니다. 오메가3도 최소 한달 정도 필요하고 해당 약들의 경우 체력에 관여되는 성분이 아니라 체감하는데 어려움이 있을 수 있습니다. 하지만 장기적인 예방 차원에서 꾸준히 복용하신다는 생각으로 챙겨주시고, 보통 체감으로는 유산균 비타민b군 철분제 등으로 개선을 많이 느끼신다고 합니다^^
영양제
Q. 약국에서 판매하는 멀티비타민 문의드립니다
안녕하세요. 조연서 약사입니다.메가트루 라인 633을 추천합니다. 종합 비타민에 들어있는 마그네슘 성분 중에 흡수력을 높인 성분이 들어가 있어 스트레스 신경통에 좋고 활성형 비타민b군도 신경통에 좋기 때문에 추천드립니다. 그리고 평소 종합비타민 드셔도 효과가 저조하셨으면 코큐텐도 같이 드시는 것을 권장 드립니다. 대사 과정에 관여하는 성분인데 보통 이게 부족해서 효과가 덜하신 분들이 있어서 추천드립니다^^