안녕하세요. 다나약국 조연서 약사입니다.
약 복용
Q. 이 약들 잠 자기 전에 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 조연서 약사입니다.지르텍 쿨드림에 항히스타민제가 겹쳐서 일단 지르텍만 드시고도 수면효과 없으시면 쿨드림 추가해주시고, 입마름이나 쳐짐이 심하면 둘 중 하나만 복용해주세요. 펠루비서방정은 위장장애가 있을 수 있어 식후 복용 추천드리나 속쓰림이 없으시면 자기 전 드셔도 되십니다^^
영양제
Q. 비타민 D 부족으로 인한 건강문제는?
안녕하세요. 조연서 약사입니다.비타민 d 부족시 뼈 건강 이상, 면역력 저하, 근육 약화 및 신경 기능 저하 및 불안 수면장애, 심혈관 건강, 당뇨 및 대사 등 여러 부분에 영향이 있을 수 있습니다. 보통 등푸른 생선 등 식품으로 섭취하시거나 햇빛 노출을 많이 하시면 되는데 그러기가 힘드시면 보충영양제 추천 드립니다^^
영양제
Q. 갱년기 건강 관리를 위한 주요 영양소는?
안녕하세요. 조연서 약사입니다.여성호르몬 균형을 위해 감마리놀렌산, 승마추출물 등골다공증 예방을 위한 칼슘 마그네슘 비타민d k2(복합 영양제)심혈관 건강에 오메가3, 코큐텐주요 증상에 따른 영양소만 추천 드렸습니다^^
약 복용
Q. 코속이 불편하면 식염수로 가끔 소독중입니다.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.일반 생리식염수의 경우 개봉 후 24시간 이내 사용을 권장합니다. 자주 사용하시는 분들은 한통이 너무 크고 관리가 어려워서 낱개로 된 생리식염수 추천 드리는데요, 유효기간 내에 복용 가능하시고 앰플형태로 되어서 쓰실 만큼만 사용 가능합니다^^
약 복용
Q. 유전으로 고지혈증약 복용중인데 평생 먹어야 하나요
안녕하세요. 조연서 약사입니다.유전적인 요인 때문이라면 고지혈증 약 복용 시 완전히 끊는 것은 쉽지 않을 수 있습니다. 하지만 식습관 운동 영양제 관리 등 통해 약 용량을 줄여볼수는 있으니 생활 습관 교정은 필수이고! 추천 드릴 영양제도 있습니다. 고지혈증 약 복용 하시는 분들 특히 코큐텐 생성이 현저히 줄어듭니다. 항산화 효과에 혈당 및 혈압 관리에 관여하는 성분인데 노화 및 고지혈증 약 등으로 이 수치가 낮은 분들이 많습니다^^약은 일단 계속 드시면서 생활방식, 운동, 영양제 등으로 건강한 생활 유지하실 수 있으실겁니다.